堅持每天喝一碗它，子宮毒素排光光，贅肉消失不見，臉上色斑全無

艾認為是中國人知道這一點，尤其是女性應該知道更多，它是女孩的一種普普通通的草，可以外用。今天，節食療法是一種飲食療法，一起來看一看。

推薦一道食療：

這道食療走到哪喝到哪，每天喝飲料很方便，兩周的體重減輕了，而且還可以點斑，滋潤皮膚，經常喝水，甚至便秘治癒。

方法：

艾葉準備好，加入鍋中，大火煮十分鐘左右，待顏色變濃，加入一勺紅糖即可，即可飲用。

這個方子堅持和一到兩個月，你會發現血液比平時好多了，體內的毒素從體內排出，身體很好，大姨媽能喝酒，幫你保住你的血和血，逐寒濕；溫經，止血，也可以瘦身。

身邊也有不少人坐月子也喝，平時痛經也可以來碗，效果很明顯，但也有一個缺點，它太苦了，可能剛喝上有點接受不了。

艾葉泡腳也可以減肥

準備好艾葉30g，如果它是新鮮的艾草約50g，大火煮水的1500mg，15分鐘后，再濾出葉子，剩下的可以是足浴。

記得不要加冷水，等它自然冷卻，當溫度適宜時，可以浸泡，如果涼了，就繼續加艾葉水。期間也可以按摩湧泉穴，加速燃脂。

艾草泡腳暖宮艾草包驅寒散濕去濕氣、去寒氣