產婦月子里太無聊，只要注意到這兩點，你也可以玩手機！

前段時刻有個新聞是這麼說的，一名產婦正在坐月子，由於家人不讓玩手機，得了產後抑鬱症。這實在是有些因小失大了！沒錯，月子雖然是三十天，但這三十天對於產婦來說可是太漫長了，月子里要忍受著身體的疼痛、不停地冒著虛汗，說實在的，沒有手機、電腦、電視來打發一下，的確很難熬。也難怪會有產後因此而患上抑鬱症！

那麼，月子里是不是能夠玩手機呢？

答案是必定的。坐月子時期，老一輩們不讓玩手機，是怕產婦長時刻看手機而看壞了雙眼，本來，坐月子是能夠玩一玩手機的，玩手機能夠打發無聊的時刻，這對產婦的心境愉悅是有必定的積極作用的。新媽咪也能夠用來了解一下育兒的知識，讓自個不至於過分手忙腳亂。偶然晒晒寶寶的美照，心境更是美美噠！

當然了，月子里玩手機也是有必定損害的，手機的確是現如今咱們離不開的一種文娛溝通東西，可是，月子里的產婦身體十分脆弱和疲憊，身體的每個器官都需求漸漸調整和康復，坐月子時期，假如玩手機不加以操控的話，對身體康復並沒有啥好處，尤其是對雙眼、手部等都會有必定的影響。究竟有哪些損害呢？來看一看。

1、輕易形成眼疲憊。月子里假如長時刻地注視著手機螢幕，很輕易讓產婦形成眼部疲憊，然後添加近視的度數。月子里用手機必定要留意時刻，不要長時刻盯著手機螢幕看，手機螢幕是有必定的輻射和亮度的，避免損傷產婦的雙眼，仍是要操控玩手機的時刻喔！

2、致使產婦腰酸背痛。咱們通常玩手機都會經常堅持同一個姿態，而這麼對產婦來說，很輕易導致腰酸背痛，十分阻礙新母親們的身體的康復。主張產婦在玩手機時，不要老是同一個姿態，玩一段時間就要讓自個歇一歇，要知道，月子時期仍是應以歇息為主。月子里玩手機需留意的事項

玩手機要有度，主張新媽咪們每次看手機時刻都不要超十五分鐘，而且每次看完手機，要閉目養神歇息一段時間，讓現已有些疲憊的雙眼得到充沛的歇息。還有需留意的是，產婦媽咪們可不要光顧著玩手機而疏忽照看寶寶喔，假如由於自個玩手機而疏忽了寶寶，乃至致使發生意外，那可真是懊悔都來不及了。

新母親們在月子時期仍是要養成護眼的好習慣，在看手機時，要讓雙眼與螢幕的間隔堅持在必定的間隔，不要離得太近，且手機螢幕的亮度要柔軟，不要太亮，避免影響雙眼。言而總之，媽咪們在產後，身體都十分脆弱，無聊時，用手機來打發一下時刻是能夠的，但必定要操控好度，在身體還沒有徹底康復的情況下，還應以歇息靜養為主喔！