枸杞紅棗泡水喝的副作用有哪些

枸杞和紅棗泡水喝有很多的功效。但是，過量飲用它就可能會出現一些副作用。除此之外，也有一些特殊的人群是不適合飲用這種茶飲的，否則可能會加重身體的病症。

枸杞和紅棗都是很常見的食材，很多人經常會把這兩種食材一起泡來喝。實際上，它們對於女性來說是非常有好處的。它們不僅可以在一定程度上幫助我們益氣補血，同時還可以幫助我們很好地養生。不過，適當的喝這種茶可以對我們的身體起到一定的幫助，但是過量服用就可能會造成一定的危害，所以我們在飲用時千萬要注意我們的用量。

我們都知道枸杞是滋補腎臟的良品，經常食用它對我們的腎臟一定的好處。同時，因為枸杞性平，所以無論是體內濕熱或是寒涼的人都可以適量的食用它。但是，過多的食用可能會使我們上火，甚至會產生一些流鼻血的癥狀。尤其是生吃枸杞，可能會加重以上的癥狀。所以，我們最好用它來泡茶飲用，這樣也可以使它的營養價值發揮到最大化。

除了枸杞，紅棗也是一種滋補的良品。女性每天食用幾顆紅棗不僅可以使月經更加正常，同時還可以起到美容養顏的作用。不過，因為紅棗性溫，濕熱體質的人最好不要過多的服用，否則可能會加重濕熱的癥狀。

除此之外，過量的服用紅棗還可能會對我們的脾胃造成一定的負擔。因此可能會產生一些消化不良或是拉肚子的現象。而且紅棗中的含糖量也是很高的，一些糖尿病患者在服用之前最好要慎重考慮。此外，由於它的熱量很高，減肥的人群也不要過量的食用它。