「它們」是自然界的「雌激素, 女人要多吃排毒養顏恢復好氣色

女孩子只要年過二十，就要開始準備準備好好地保養自己了，不光是在化妝品或者護膚品上養護自己，更要是在食物上開始進行補身體，女孩子只要做好補氣補血，其實就已經是很好的保養了,跟著小編一起去了解吧！

紅棗菊花桂圓茶

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處，堅持天天都喝，不光我們的經期穩定了，異味也會沒有的，長時間的氣色也變得好起來

說到補氣補血，一定離不開我們的桂圓和紅棗，冬天的時候，小編就經常喝一點這樣的這樣的桂圓紅棗茶，而且夏天的時候，女生會因為貪涼就不注意保暖，最適合這樣的茶飲了

桂圓亦稱龍眼，是一款很甜的水果。小編猶記得，每次走親戚的時候，爸爸媽媽都會為家裡有女性的親戚，準備一袋桂圓，可以滋養補益哦！

桑葉紅棗桂圓山楂菊花茶

人蔘和紅棗的組合能很大程度的幫助我們補氣血，讓女性有個好氣色，枸杞也同樣具有這樣的效果

枸杞和紅棗含有豐富的維生素，紅棗能滋養我們全身的細胞，女性長期飲用能刺激我們的雌性激素

紅棗阿膠茯苓紅豆粉

喜歡甜口的小仙女們千萬不要錯過的一個產品，裡面含有豐富的營養成分，而且裡面的阿膠是非常好的補氣補血的產品，加上一點枸杞和紅棗，讓你氣色越來越好

阿膠是我們女性非常好用的益氣補血的好產品。紅棗也發揮著很大的作用，常吃紅棗能幫助我們美顏補氣

八寶桂圓紅棗菊花山楂茶

玫瑰花不光是藥用的食物，平時用這個泡水喝效果更好，對於經期簡情緒不佳，甚至是痛經的狀況都能得到一定的緩解。

女人多喝玫瑰茶只有好處沒有壞處，堅持天天都喝，不光我們的經期穩定了，異味也會沒有的，長時間的氣色也變得好起來