麻雀茴香肉桂粥

補腎壯陽散寒固精

• 營養價值:

  蛋白質、維生素B1、B2、C、脂肪、胡蘿蔔素、纖維素、鈣、磷、鐵、桂皮醛、乙酸桂皮酯

• 適宜人群:

  尤其適合畏寒肢冷、身體虛弱、腎虛陽痿者

麻雀茴香肉桂粥 所需材料

• 麻雀1隻

• 大米100克

• 小茴香適量

• 肉桂適量

• 鹽3克

• 料酒適量

• 薑末適量

• 蔥花適量

• 麻油適量

麻雀茴香肉桂粥的做法

1麻雀處理乾淨，切小塊；小茴香、肉桂水煎取汁。

2油鍋燒熱，放麻雀肉、料酒、鹽炒熟。

3鍋內倒入清水及葯汁煮沸，放大米、麻雀、薑末煮至粥熟，加鹽、麻油調勻，撒上蔥花即可。

麻雀茴香肉桂粥的功效與作用

1麻雀

具有補腎壯陽、益精固澀、縮小便的功效。

2肉桂

具有補氣助陽、壯腰健腎、引火歸源、散寒止痛、活血通經之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。

3茴香

具有溫腎散寒，和胃理氣的功效，主治寒疝，少腹冷痛，腎虛腰痛，胃痛，嘔吐等。

4大米

具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效

5麻雀茴香肉桂粥

此粥具有補腎壯陽、散寒固精、活血通經、健脾養胃、補中益氣的功效。