睡覺時，手機放多遠才不傷身？

今天，可仁想先問大家一個問題：睡覺時，你習慣將手機放在哪兒？

床頭櫃？枕頭下？床尾？書桌……

不管放在哪兒，你都希望一起床就能找到它對不對？

在我們與手機「相處」時間越來越長的情況下，也引發了一些思考：手機輻射到底對我們人體有沒有傷害？睡覺時，手機放多遠才不傷身？

什麼是輻射

天天都在說手機輻射，到底啥是輻射？　

簡單通俗地說，輻射就是一個物體通過釋放電磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的傳播速度極快，等同於光速。　　

如果稍微了解一點物理，你就會明白：其實世間萬物，除非處於絕對零度的物體，都是具有熱量的，也是會向外散播熱量的，這就是熱輻射。　

我們想要看到物體，必須要有光，無論是燈光、日光、還是其他什麼光，本質都是輻射一種輻射。

每天曬太陽，太陽光之中就存在大量的輻射。　

也就是說，在我們生活的環境之中，輻射無處不在。

輻射的分類

根據輻射的強弱，一般將輻射分為電離輻射和非電離輻射：　

電離輻射

如果輻射的強度足夠，能對原子中的電子產生影響，把電子「拐」走，這種輻射就被稱為電離輻射。一般電離輻射只出現在放射性元素、核反應堆、核武器等「大殺器」身邊。　

非電離輻射

輻射的強度不強，原子和電子對其「無動於衷」，這種輻射就是所謂的非電離輻射。

非電離輻射的包含範圍就廣了，我們平時說的紫外線、紅外線、光線，以及家電產生的電磁波、微波，都屬於非電離輻射的範疇。手機發出的輻射就是電磁波輻射，屬於非電離輻射。　

手機的電磁波輻射，到底會不會對人體造成傷害呢？

手機的電磁波頻率大約在3KHz到300GHz不等，實際上遠遠低於可見光。換言之，手機的電磁波穿透能力，還比不上可見光。

如果人類會被手機「射」死，早就被太陽轟成渣了！　

不過也有文章說：手機在待機狀態時，輻射值基本為0。但在呼叫的過程中，手機輻射瞬間達到約3μt（微特斯拉），遠遠大於0.2μt的安全值。

由於一般接聽電話手機近距離貼到頭部，長時間通話影響更大，建議大家使用耳機接聽，或者接聽時，離頭部遠一點。

睡覺時，手機最好不要放在床頭，以1.5米以上的距離為宜。

手機輻射

有待進一步研究

看完上面的內容，你是否和可仁一樣，對手機輻射的危害依舊不是很清楚？

這是正常的，畢竟連世界衛生組織電磁輻射項目組長都說，相關電磁輻射是否會造成危害的研究滯后了。

在2017年國際生物電磁學會學術年會上，「手機輻射」成為了本次大會討論的一個重點。

會上，世界衛生組織電磁輻射項目組長艾米麗·范德瓦特說：「手機已經從2G技術升級至5G技術，但相關電磁輻射是否會造成危害的研究相對滯后。」

據悉，目前世界衛生組織正在進行一項包含手機輻射、微波輻射在內的電磁輻射危害研究，將對過去5至10年中的電磁輻射研究進行分析，預計將於明年進行發布。

參與本次大會的浙江大學醫學院副院長、浙江省生物電磁重點研究實驗室主任許正平教授認為：對於電磁輻射，既不要「談虎色變」、盲目害怕，又應該保持一定的警覺性。

他說：「手機、微波爐等產品，在生產製造的過程中都是有其行業標準的，不必太過擔心」，他說，「主要還是在使用過程中注意控制量和時間就好。」

而浙江大學醫學院、浙江省生物電磁重點研究實驗室的陳光弟教授則認為：所有的物理因素影響，都是與距離成反比的。因此，盡量使用耳機接聽電話、或者在剛剛接通電話時候稍微移開一些距離，這些民間」土方「，在他看來還是有一定效果的。

至於「晚上手機不要放床頭」這個說法，陳教授認為倒是不無道理。因為手機作為一個「信號接收器」，會晝夜不停地搜索信號，成為一個小小的輻射源。因此，夜晚關機，或者把手機擱置在較遠處，不失為一個明智的選擇。

結論：目前關於手機輻射的研究相對滯后，不過在睡覺時，將手機放在離身體較遠的地方，不失為一個明智的選擇。