天天用熱水泡腳，是養生？還是慢性自殺？

熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？

1、熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。

2、 泡腳對動脈閉塞患者嚴重缺血 。

3、泡腳會讓糖尿病足患者面臨截肢。

因此 最佳泡腳時間段是晚上9點。

因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。

謹記：身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。