感冒咳嗽，煮一杯紅糖薑茶，醫生都推薦，超管用！

紅糖薑茶，又名生薑紅糖、薑汁紅糖，指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。

生薑有驅寒除濕的功效，它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，微微出一點汗，有祛寒邪的功效。而且紅糖薑茶同時可以暖宮，讓經血通暢。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。

但是有些人不喜歡現成的沖泡茶粉，而且擔心這些茶粉有添加劑等問題。那麼小編就給大家介紹幾種自己熬煮紅糖薑茶的方法。

方法一

1、將紅糖、大棗、薑片放入鍋中。

2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

方法二

1. 準備好生薑和紅糖，生薑洗凈後去皮擦成薑蓉放在碗內。

2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜。

3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服。

小貼士

1、紅棗用無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以。

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以。

3、適當服用，多喝容易上火。

4、經期適量服用，有助於緩解痛經。

5、糖尿病患者不宜服用。

6、晚上不能喝，晚上喝容易上火。

建議大家早上空腹喝一杯

來源：百科、波貝爾整理髮布

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