一個公式算出睡眠好壞！這8類失眠者終於有救了

【一個公式算出睡眠好壞！這8類失眠者終於有救了】酣睡的人有同一種幸福的模樣，失眠的人卻各有各的不幸。翻來覆去難以入睡，半夜驚醒再無困意，黑白顛倒睡眠紊亂……一個好覺成了現代人的奢侈品。戳圖↓↓教你科學評估睡眠質量，對症解決失眠問題。轉給你關心的TA！

運營人員：周卉 MZ019