排毒瘦身必吃7種食物 2016-11-23 加入好友 隨時分享有用經驗！ ①蜂蜜：有利於增加肝臟解毒能力，且有健胃助消化的效果。②番薯：含有豐富膳食纖維，有效防止便秘。③淡鹽水：清晨起床后，空腹喝一杯溫淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌。④香蕉⑤西梅汁：有效增加腸蠕動，增加排便次數⑥紅豆。⑦酸奶
