決明子枕頭的功效與作用 決明子枕頭好嗎

人們對生活質量的要求越來越高，對睡眠質量更是非常重視。市面上有不少的葯枕，號稱能在睡眠中改善人體健康狀況，決明子枕頭就是其中人氣很高的一種。到底決明子枕頭好嗎？其實決明子枕頭是有利也有弊的，下面一起跟著小編詳細了解一下吧。

一、決明子枕頭簡介

用決明子製成的枕頭，帶有青草香味，使用該枕頭猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。用決明子製作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。

現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用，還有降壓的效果，通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，有效調節腸道對膽固醇的吸收。

二、決明子枕頭的功效與作用

決明子性甘、苦，微寒，能有效治療肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘等癥狀。決明子枕頭的功效同樣也很強大，用決明子這種豆科一年生草本植物決明的成熟種子為原材料製成的枕頭，有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。下面媽網百科為您詳細介紹決明子枕頭到底對人體有哪些好處。

1、清肝明目：決明子具有清肝養目的功效，主治肝熱目赤，風熱目赤及肝腎陰虛，目暗不明。

2、緩解神經緊張：決明子枕頭特有的青草味能讓人神經得到舒緩，從而降低做夢的機率，提高睡眠的質量。

3、按摩穴位：通過小粒的決明子種子，對頭部穴位進行輕柔的按摩，可以緩解頭部脹痛。頭部穴位與全身經絡相連，舒緩五官、五臟六腑、四肢的疲勞和不適。

4、調整頸椎：決明子枕頭小粒的種子，可貼合人的頸部，對頸椎除了有承托的作用，還有調整的作用。工作生活中的「低頭一族」大多有頸椎酸痛的癥狀，使用決明子枕頭可以讓疲勞了一天的頸椎得到放鬆。

5、使用決明子枕頭還具有預防癌症，抑制細菌滋生，改善腸胃功能，調節人體免疫力等眾多功效。

三、決明子枕頭的危害

決明子較為堅硬，枕著決明子枕頭睡覺相當於一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠，頸椎病等均有輔助作用，還能改善睡眠。雖然如此，大家也不可忽視決明子枕頭的危害。作為一味藥性很強的中藥，決明子也有一定的副作用，所以大家如果使用決明子枕頭不當，就可能會引起大大小小的不良反應，甚至會給健康帶來很大的威脅。

一般來說，使用決明子枕頭的初期藥物的作用會比較明顯，這個時候的不良反應主要為腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續睡眠。如果大家在繼續使用的過程中仍覺得不舒服，那就應該及時更換枕頭了，最好不要繼續使用。因為，決明子枕頭如果使用不當，危害也是很大的。

使用決明子枕頭最需要注意的是，不能長期使用這樣的葯枕，是不利健康的。對於女性來說我，長時間使用決明子枕頭輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭裡邊睡覺的時候，其中的一些成分會被人體吸收，因此會損傷身體的正氣。因此，大家在使用決明子枕頭時一定要注意相關的食用方法和禁忌，儘可能不要讓保健用品危害到自己的健康。

四、決明子枕頭如何選購

在睡眠質量顯得尤其重要的時代，不少人對於枕頭的選擇都格外謹慎。市面上的葯枕，如決明子枕頭就是理想的睡眠保健用品。養身在睡眠時就能輕鬆完成，葯枕恰好在人們睡眠中提供了很好的幫助。作為人氣很高的葯枕，決明子枕頭如何選購呢？讓媽網百科為你支兩招！

1、聞其味，判斷決明子枕頭的質量好壞。決明子枕頭會有一股天然青草香味，非常清新，讓人聞了就有放鬆身心的感覺。

2、決明子比較硬，直接填充在單層枕套是不大舒適的，大家選購時最好選擇有夾棉的枕頭，這樣會舒適些。

3、給嬰兒使用的決明子枕頭最好決明子的填充量少一些，中間夾棉多一些，大家可以去直接購買專業的孩子枕頭。

4、決明子枕頭通常是以聚脂纖維棉為原料，加以乾燥決明子顆糕點填充物，精心灌制而成。好的葯枕作為一種頸部葯墊，起到托扶支撐頸部的作用，可使頭稍自然後傾，頭部重力向後、向下，特別在睡眠狀態下，頸部肌群鬆弛，形成微妙的頸椎牽引力。大家在購買時可以試用一下，或者用手按壓感受一下其軟硬度。

五、決明子枕頭怎麼使用

溫馨提示，葯枕和一般的枕頭不一樣，可不能亂用哦！建議大家再使用藥枕之前一定要了解清楚其用法。決明子枕頭怎麼使用？最重要的一點是，要「對症用枕」，如果有適用的癥狀需要輔助治療，可使用決明子枕頭，一般健康情況下無需多此一舉，不然還可能會傷身。

在使用藥枕時要注意保持乾燥，因為裡面的決明子在長時間食用后因種種原因可能會受潮，所以大家要經常將葯枕在太陽光下曬一曬，不要讓葯枕成了滋生疾病的根源。給嬰兒和老人使用時，做枕頭布料用單層是不行的，市面上出售的決明子枕頭大多會在決明子和枕套之間填充進一些棉花，這樣的款式也會更舒適些。另外，決明子枕頭最好不要長期使用，如果病症得到改善，那麼最好還是換回普通的枕頭，長期使用可能會對人體造成危害。建議大家使用一個月左右就要將枕頭曝晒2小時左右，不使用時塑料袋密封存放。要定期使用正確的方法清洗，保證其乾淨衛生。

六、決明子枕頭怎麼洗

決明子枕頭一般可以分為枕芯和枕套，決明子用單獨的小袋子裝起來后固定在枕芯裡面。因為是中藥成分，所以決明子枕頭不可以拿來直接用水洗，這樣會失去藥效，同時容易發霉生蟲，也不可以乾洗，因為乾洗劑會影響決明子的中藥成分。

最好的清洗辦法是將枕芯中的決明子取出來，放到光線充足的地方晾曬，用紫外線殺菌。其餘的枕頭部分就可以直接水洗晾乾了。需要注意的是枕頭中的決明子要經常拿出來晾曬，最好一周一次，這樣有利於保持藥效，延長枕頭使用壽命。