4種世界公認的抗衰老食物，很多人都不愛吃它們！

每個人都抵抗不了時間的流逝，但是我們卻可以延緩隨著時間的流逝，在我們生理上的變化。快來學學這些防衰老的食物吧！

1.草莓

草莓可以改善膚質，預防肝臟以及尿道疾病，同時還可以清新口氣，緩解牙齦出血。新鮮的草莓甜美多汁，但是不宜存放，最好是吃多少賣多少。

2.香菜

一般被拿來作調料，但是有很多人受不了香菜的味道很討厭香菜。但是香菜確實不可多得的防衰老聖品，香菜中含有豐富的礦物質元素，維生素A、維生素C等，不僅利尿還可以抗癌喲！

3.冬瓜

冬瓜中含有豐富的水分和維生素A，可以使肌膚水潤有彈性。

4.洋蔥

很多人都受不了洋蔥的味道，但是洋蔥可以降低膽固醇，還可以減肥，除此之外，也就可以抗衰老！