備孕丨BMI指數大於30的女性不適合備孕，什麼是BMI指數？

準備懷孕的女性看過來，是不是在擔憂懷孕期間體重會飆升呢？的確，懷孕生子對於女生來說是很大的挑戰，生養生養，光是生就已經很偉大了，尤其是懷孕帶來的體型變化就讓所有的女性有所顧慮。其實，懷孕的過程可分為前、中、後期，只要控制好體重，就不會有生孩子后體重破表的問題。

但是婦產科醫生建議，準備懷孕的女性應該先了解自己的BMI指數，即身體質量指數（Body Mass Index），也就是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。如果你的BMI指數大於30，在懷孕前最好先減重，以免懷孕后出現妊娠高血壓與妊娠糖尿病等併發症。

懷孕前就要控制好體重

懷孕後期會明顯開始增重

超重狀態下懷孕引發併發症的幾率也較高