拔罐要注意什麼 犯六大禁忌會影響功效

拔火罐有什麼禁忌

拔火罐越久越好

拔火罐具有調和臟腑，疏通經絡，疏通經絡的作用，因此，有些人就以為拔火罐的時間越久越好，甚至認為，要拔出水皰才會起到效果，其實，每次拔火罐時間太長，很容易引起皮膚感染，對身體反而不利。通常拔火罐時間應該是在10-15分鐘，老人則要酌情減少。

拔火罐過於頻繁

拔火罐雖然是種很好的養生健體方法，但是也不是拔得越頻繁越好，否則會導致皮膚破損嚴重，同時，會損耗人體的津液和氣血，有害身體健康。

拔火罐的間隔時間以個人體質為依據，皮膚恢復較快的，可以間隔時間短一點拔，皮損、瘀紫嚴重，患處有水泡等情況時，要等皮膚恢復后才可再拔。一般一般一周左右一次為宜，要等到上次留下的紫色印子消退後再拔比較好。

夜晚拔火罐

雖然拔火罐的時間並沒有嚴格要求，一般的時間都是可以進行的，但是晚上是不建議拔火罐的，因為在夜晚入睡時，氣血要回歸肝經及三焦，此時拔火罐的治療效果不佳，另外，早上剛起床不久，身體的各機能還處於朦朧狀態，此時不宜拔火罐，以及正午氣血太過於旺盛，也最好不要拔。

同一位置反覆拔

一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，很多人以為這樣就可以拔出效果來，殊不知，這種同一位置反覆拔的做法，會令皮膚髮生破損，紅腫。建議拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

在胸部、肚部拔

有些人以為身體哪裡不舒服，就應該在哪裡拔火罐，其實，在我們身體上的一些部位是不能隨意拔火罐的，否則可能會帶來不好的後果，通常拔火罐的位置在我們的腰部、背部，肩膀，而胸部，腹部是不能拔的。

拔火罐后就洗澡

拔火罐之後，皮膚由於受到了一定的刺激，此時還有些脆弱，在拔火罐之後洗澡，很容易導致皮膚破裂、發炎，尤其是冷水澡會帶來濕氣，很容易生病，而喝涼開水的人，容易引發腹瀉，還會影響拔火罐的功效。

拔火罐要注意哪些

1.飽腹、空腹都不宜拔火罐操作；

2.不宜在胸口，肚子，以及皮膚過敏或破損處拔；

3.女子孕期、經期不宜操作；

4.拔火罐前要先排凈大小便；

5.高熱、抽搐、痙攣等身體處於生病狀態不宜拔；

6.拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐；

7.同一部位，不宜天天拔；

8.肌肉瘦削、骨胳凹凸不平、以及毛髮多的部位不宜拔；

9.拔火罐后至少要隔8個小時才能洗澡，不能吃生冷的食品，不要吹冷風；

10.罐拔完了以後，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放鬆，直到皮膚髮熱，再蓋一塊毯子，不要著涼；

11.拔罐的時候不能吹風扇和空調，能出汗是最好的。