說出來你可能不信，大部分人的體內都藏有濕邪，其實很多疾病就跟濕氣有關，比如高血壓、哮喘，甚至惡性腫瘤。

什麼是濕氣呢？

濕氣，是中醫理論概念，認為自然界中氣候潮濕、及食肉等是濕氣的來源。其實最重要的是飲食不調，比如夏天愛喝冷飲、冷盤、冰鎮啤酒飲料等等，冬天喜歡吃火鍋、燒烤、涮肉。

這些習慣都會導致濕邪入體，影響脾胃運轉，身體發沉無力。

濕邪入體的癥狀

【初起】舌苔黃膩，皮膚起疹子起痘痘

【中期】胸悶乏力、咽喉腫痛、大便不成型

【嚴重】痤瘡、關節疼痛、體形肥胖，長斑

最為嚴重的是長期被濕氣侵襲，會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病和惡性腫瘤。

如何判斷體內是否有濕氣？

1. 頭髮經常出油，面部油亮

2. 睡覺流口水、口腔有異味、身體有異味

3. 渾身乏力，常感到疲倦，精力不集中

4. 睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

5. 大便稀黏腥臭，粘稠（在馬桶里很難衝掉）

6. 感到累，不喜歡說話，常煩躁

7. 眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈

8. 臉色蒼白

9. 小肚子大(經常脹氣)，身體浮腫

10. 耳內濕，掏耳朵時棉簽有點濕，毛髮粗糙，易脫落

11. 舌頭邊緣有鋸齒，舌苔黃膩

12. 女性陰部潮濕（瘙癢異味），男性陰囊潮濕。

13. 機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早泄。