盤點給父母降血壓該吃的保健食品

隨著現在很多人喜歡在外面吃一些高脂肪和高蛋白的食物，三高癥狀就成了現在社會上普遍的一種現象，而有的人在罹患高血壓過後，會通過朋友親戚的介紹來服用一些保健品來緩解病情。其實高血壓患者在保健品的選擇方面是比較講究的，那麼降血壓該吃的保健食品有哪些呢？下面就由我來給大家做一個詳細的講解吧！

降血壓該吃的保健食品有哪些呢？

1、蜂膠：蜂膠不能在短期內快速有效地控制血壓，但長期服用可能通過預防和緩解動脈硬化為高血壓患者帶來益處，所以它是降血壓該吃的保健食品。

2、西洋參和高麗參：西洋參和高麗參具有擴張血管作用，能改善血液循環，其中的皂苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用。

3、玉米須茶：玉米須含鉀豐富，泡茶飲用具有明確的利尿作用，所以也是降血壓該吃的保健食品。不過，要警惕高鉀血症的風險，特別是應用保鉀利尿劑（安體舒通，又名螺內酯）或原有腎功能損害尿量不多的患者，更要留神。

4、杭白菊：蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊對高血壓、動脈硬化患者有益，它還不至影響藥物代謝，是高血壓患者平日宜選的飲品。

5、山楂茶：山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓，經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效，還有助預防高血壓藥物治療對糖脂代謝的副作用。山楂味酸，可以甜味劑調味，不用白砂糖，否則得不償失。

通過以上幾段文字的介紹，關於降血壓該吃的保健食品，相信大家都有所了解了。當然還要說明一下，要想徹底地攻克高血壓光靠保健品是不夠的，需要大家平時保持平和的心態以及好的作息時間，這樣才有利於高血壓的康復。

本文作者：0061澳洲製造 - 落塵

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