十二種食物是血管清道夫

1．生薑：可降血脂、降血壓、防止血栓形成。

2．洋蔥：可降低血脂。

3．茄子：能防治高血脂、高血壓、動脈硬化。

4．西紅柿：保護血管，防治高血壓。

5．香菇：抑制膽固醇的產生，防止動脈硬化和血管變脆，防治心血管疾病。

6．黑木耳：降血壓，防止血管硬化。

7．大棗：補中益氣、養血安神。

8．核桃：具有營養腦神經細胞的作用，防止動脈硬化。

9．蜂蜜：改善血液循環，防止血管硬化。

10．玉米：延緩細胞老化，降低血清膽固醇，減緩動脈硬化和腦功能衰退。

11．白薯：降低膽固醇，防止血管硬化。

12．燕麥：降低血膽固醇濃度。