音樂治療焦慮的路徑

高鎔等通過研究發現，音樂心理治療路徑能促進焦慮症患者的人格發展，促使病情療愈。具體路徑大概就如下所述一般：

第1-2周：對症治療——音樂治療的系統行為脫敏

即針對患者的焦慮癥狀，通過同理心音樂讓患者體驗自己的癥狀，在音樂氛圍中充分擴大患者對癥狀的體驗，同時針對被激活的情緒進行模擬壓力情景下的放鬆。

第3-4周：認知調節——檢驗面對壓力的負性自動認知

針對患者的負性自動認知，通過同理音樂模擬焦慮，讓患者體驗、擴大自己的癥狀體驗后，再引導患者認識自己面對壓力的消極應對方式，用音樂模擬尋找可選擇的積極應對方式，將獲得的積極應對方式再次帶回壓力情景，用音樂模擬體驗新的行為模式，並將這種新的行為模式帶回現實中，反覆強化練習。

第5-6周：認知重構——認識「癥狀——引發關係——探討關係模式」

用「音樂意象+音樂語言」，讓患者在想象中達成語言述說體驗，收集引發患者焦慮的心理情結，確定核心情結，讓患者在音樂情景中重新體驗核心情結，從而讓患者重構認知，然後依據患者的需求來選擇體驗其他的心理情結和認知重構。

第7-10周：擺渡——重建積極的應對方式

通過音樂激活、舊夢模擬，讓患者放棄舊的消極應對方式，並嘗試選擇一個具有社會適應性的積極應對方式。為了強化患者的積極應對方式，讓患者反覆體驗、再體驗，投射、再投射，嘗試、再嘗試，充分體驗，充分投射，充分嘗試新途徑，以達到讓患者擺渡到彼岸的最終目的。