收藏吧！藥理知識終生有益：經典養生尤物——代代花

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什麼是代代花?

代代花又名玳瑁花，是酸橙的變種植物，代代花綠葉婆娑，金果懸垂，是家養花卉中難得的佳品。代代果實初呈深綠色，成熟后顯橙黃色，不脫落至翌年春夏又變成青綠色，故有「回青橙」之稱。

代代花的功效：

代代花為芸香科植物代代花的花蕾。代代花有理氣寬胸，開胃止嘔的功效。代代花主治胸脘痞悶，不思飲食，噁心嘔吐，胃痛，腹痛。代代花茶有很好的減肥作用。

代代花全草都含有強心甙和非強心甙的多種成分，見於許多國家的藥典之中。中醫稱之為福壽草。它具有強心、利尿、鎮靜及減慢心率的功能，能降低神經系統的興奮性和脊髓反射機能亢進，用於急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心臟性水腫和心房纖維性顫動，與溴化銀的合用能加強對癲癇病的治療作用。

性味：性微寒，味苦、酸。

主治：胸腹悶脹痛、食積不化、痰飲、脫肛、胸脅不舒、噁心嘔吐、不思飲食。

來源：芸香科木本植物玳玳花的花蕾。

用法：泡茶，煎湯等。

代代花的作用：

代代花全草都含有強心甙和非強心甙的多種成分，見於許多國家的藥典之中。中醫稱之為福壽草。它具有強心、利尿、鎮靜及減慢心率的功能，能降低神經系統的興奮性和脊髓反射機能亢進，用於急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心臟性水腫和心房纖維性顫動，與溴化銀的合用能加強對癲癇病的治療作用。

1、代代花早上空腹服用效果最好。為讓身體加快適應藥物過程，建議初次服用在早餐後半小時，第二個星系改成早餐前服用。

2、初次服用，最好選擇在經期結束后的3-15天，經期停服，經后2-3天繼續服用。

3、最主要的多喝水，水不夠減不下來，喝水要喝溫水，有助於身體吸收、分解脂肪、減少不良反映。總結：勤喝少量溫水，勤喝*少量=很多水

4、配合服用維生素B族、維生素C族，可以輔助減肥效果，減輕不良反映，增強人體抵抗能力。也可以根據自己需要，配合服用其他維生素或保健品，以彌補攝入減少而流失的營養元素，維持身體應對營養的需求。

4、最好不要在身體有其他疾病同時服用代代花，因病導致的體質不佳會加重不良反映。

5、減肥期間心理因素也很重要，一定要相信自己會瘦下去。

6、合理調整膳食，要多吃水果和蔬菜，盡量減少食用高脂、油炸食物。

代代花，妊婦不宜飲用，請置於室內陰涼枯燥處，防止兒童自行拿取。

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