喝茶的好處，很多人都不知道！

喝茶是我國的傳統，中國人已有四千年的飲茶歷史，茶是我們生活中不可缺少的一部分，同時，因為茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素。因此適量的喝茶也有防衰老和具備養生保健功能等多種好處的。

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鐵觀音茶葉

鐵觀音茶是漢族傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮，鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能。清熱降火，起到敵煙醒酒等功效。

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明前龍井茶

西湖龍井茶乃被稱為「國飲」，在我國的綠茶品種當中要屬西湖龍井最為出名了，龍井茶在一整年中可以採制三季，這三季可被稱為春茶、夏茶、和秋茶。其中春茶的品質相對后兩者來的好，而春茶又可分為明前茶和雨前茶，其中以明前茶的品質為最佳。

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武夷山金俊眉

金駿眉是在武夷山正山小種紅茶傳統工藝基礎上進行改良，採用創新工藝研發的高端紅茶，它的誕生填補了國內市場無高端紅茶的空白，金駿眉茶葉營養價值很豐富，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率，其中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝。

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鐵觀音濃香型

這款茶屬傳統半發醇的安溪鐵觀音茶，適合資深茶友飲用，因為口感較重，葉子的成色看上去在綠色的茶葉後面還有輕黑和微黃的葉子，也就是成色不是最好，但是口感是最純正的，深金黃色的湯水是濃香型茶葉的代表喲

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丁香紅茶葉

我們很多人都有喝茶的習慣，女性大多喜歡喝花茶或者紅茶，因為紅茶有著美容養顏、延緩衰老的作用，紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。

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特級大紅袍

大紅袍的功效很多，有清除活性酶的功效，可延緩衰老；新陳代謝，抑制心血管疾病；大紅袍茶葉還可以殺菌消毒、提神醒腦、利尿減緩疲勞，有助消化；又由於茶葉中含有大量的氟，因而還可以保護牙齒，減少人體鈣質的流失。

喝茶對身體健康是有很多好處。但是喝茶也是有講究的。不可以一次性喝太多。每日飲茶2～6克是最好的，多則無益。茶葉中雖然含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有很好的作用，但並不是喝得越多就越好哦，也不是所有的人都適合飲茶的。