揭露毛周角化的真相，去掉雞皮膚的攻略

最近這幾年，毛周角化症（不是絕症）又叫毛髮苔蘚，俗稱「雞皮膚」，多起來了啊，好多美女因為它不敢露腿，心裡十分苦悶，但是因為它隻影響美觀外，對生活沒有任何影響，所以醫生們不大願意去研究治療這種病，就說是個遺傳病，治不好。實際上毛周角化病，治療上可使用方法從根本上解決問題，據統計，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發現而已，這種病不是個例。

現在有這種情況的女生蠻多的

那麼這個病到底是怎麼回事？大家可以百度一下，關於毛周角化的原因和治療方法。其中比較集中起來的一點，就是毛周角化主要是由於維生素A缺乏引起來的。所以治療這種疾病，都是外用維生素A酸產品，內用胡蘿蔔之類的食品來補充。

維生素ACE，抗氧化三劍客

按照中醫來說呢，中醫理論認為毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。

那麼維生素A怎麼會缺乏了呢？一方面是由於我們平時的攝入少了，比如吃垃圾食品多了，不注意飲食，另外一方面是消耗的多了，比如看電腦和手機過度，導致維生素A消耗太厲害。還有一方面就是肝膽毒素太多，腸胃毒素太多，導致消化合成維生素A的能力大大下降，這些都是導致維生素A缺乏的原因。還有就是空氣污染導致肺裡面的毒素過多，肺氣不足。所以這個毛周角化主要和肝膽，腸胃，肺和皮膚這幾個系統功能失調是密切相關的。就需要一個完整的排毒養生系統去系統的調理它們，才會取得很好的效果。

先科普一下肝臟的功能。肝臟是機體最大的腺體，它在機體的代謝﹑膽汁生成﹑解毒﹑凝血﹑ 免疫﹑熱量產生及水與電解質的調節中均起著非常重要的作用，是機體內的一個巨大的「化工廠」。它除了參與糖，脂肪等代謝功能之外，還參與維生素代謝，許多維生素如A B C D和K的合成與儲存均與肝臟密切相關。肝臟明顯受損時會出現維生素代謝異常。

這裡明確說到肝臟受損的時候，維生素A的代謝合成都會出現各種問題。肝臟是人體儲存維生素的「倉庫」。當肝臟受損時，「倉庫」儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生，能使正常組織恢復功能，降低化療病人的癌症複發率。所以肝臟對於維生素A的消耗是很大的，那麼現代人普遍都熬夜傷肝，喝酒傷肝，飲食不合理，生氣和抑鬱傷肝。這就必然導致維生素A 不足。

由於使用激素化肥，蔬菜水果的營養下降的很厲害

很多中醫專家認為毛周角化是脾胃虛弱，運化功能下降。毛孔周圍的毒素養分都沒有及時的運化出去，所以出現了毛周角化的問題。按照西醫的說法，脾胃是消化吸收營養的重要器官，如果這裡出了問題，那麼也會影響維生素A的消化吸收和運化的。

而且中醫認為肺主皮毛，毛周角化和肺功能的下降，肺毒的增多也是有密切關係的。人的毛孔其實是和肺相關聯的。毛孔也是在呼吸的。曾經有人做過一個實驗，給人的毛孔都塗上漆，結果人就感覺快憋死了一樣。那麼毛孔堵塞，也就反映出肺毒過多，肺氣不足。

現在霧霾很厲害，為了自我保護，人體把毛孔都堵起來了

還有第四個和毛周角化有很大關係的臟器是心臟。大家知道心臟主要管血液循環。為什麼你毛孔下出現色素沉澱，老是去不掉啊？因為你毛孔下的血液微循環不好，陳舊的血液和皮下組織死亡細胞不能及時回收到血管中去，就只能在毛孔下沉澱了。那為什麼你的血液微循環不好？那是因為你的心臟不夠強，功率不夠大。就像電腦的電源一樣，如果電源功率不夠，那麼只能重點給重要的部件提供電源。電腦裡面重點給CPU，內存等提供電力，鍵盤什麼的周邊設備就電力不足。在人體內部，心臟就重點給五臟六腑提供血液動力，周邊皮膚不關乎性命，所以就不提供血液動力，從而導致毛周角化部分的皮膚微循環不好，出現色素沉澱。其實心臟不太好，對現代人來說也很正常。大家都知道，現代人都喜歡坐著玩電腦玩手機看電視啥的，坐的時間都很長，很少運動。所以心臟得到鍛煉的機會很少。如果肝膽不好，肺不好，腸胃不好，那麼高脂肪，低含氧血液，營養不足，都會對心臟造成損害。

葯浴出汗是個好方法

至於遺傳疾病，我認為是個基因表達的問題，當人體缺乏維生素A等營養素的時候，毛囊自然就表達成角化了。這應該是個自然的現象。大多數人如果缺乏維生素A都會這樣，所以只要解決維生素A吸收和合成運輸問題，就都好辦。

了解原因了，那麼預防和治療毛周角化的方法就呼之欲出了。

1.多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退毛周角化症部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。人體每天需要攝入維生素A的量為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，以免損害肝臟。含大量維生素A的食物主要有：胡蘿蔔、金槍魚、番茄、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品等。

2.平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。可以薰衣草精油加葡萄籽油進行滋潤。

3.毛周角化症是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

4.就是運動出汗，汗蒸出汗，葯浴出汗，效果都很好。當然出汗要適度，注意及時補充體液。

5.內服方葯 忍冬藤、丹參、雞血藤、黃芪、白朮、玄參、紅花、制首烏.黑芝麻.蟲腿.靈仙.生地、天冬、女貞子 、旱蓮草、牡丹皮、赤白芍、山藥、防風等葯組成。 　

功能 清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡。 　　

用法 免煎中藥，開水沖服，一日一副。

6.不熬夜，不生氣，做做肝膽排毒和腸胃排毒，提高消化吸收功能。

7、脾虛蘊濕者，用胃苓湯。血虛風燥證可以用養血潤膚飲。

8.注意預防空氣污染，清理居住環境甲醛，少看電腦電視，大量補充維生素ACE.

最後一條就是要堅持，因為皮膚的新陳代謝周期在4個月到6個月之間，一定要堅持這一段時間就能看到明顯的效果，不要半途而廢。