感冒發燒是換季常出現的疾病，尤其是小朋友更容易發燒，但是小孩子又不喜歡吃藥，如何才能在不吃藥的前提下，快速有效地退燒呢？

今天要介紹的這個穴位，就能有效退燒，而且適用於所有年齡段的人。

大椎穴

大椎穴位於項部后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處。我們如果低下頭來，頸部和背部的交界處，有一個高凸的骨頭，其下緣凹陷處就是大椎穴。

看到這大家可能會有疑問：

大椎穴為什麼能清熱退燒呢？

大椎是督脈和手三陽經、足三陽經的交會穴。也就是說，刺激大椎穴，可以刺激全身的幾乎所有陽經。

據此，古人認為，大椎穴是「純陽主表」的穴位，對一切表證有療效。所謂的表證，就是在體表處，尚未入里，正處於和陽經氣血「搏鬥」的病邪。

如惡寒、發熱，就是典型的表證。因此，大椎穴可以用來解表、退燒。臨床上，大椎穴經常被用來放血，從而達到解表退燒的目的。

準備牙籤5個，用橡皮筋困在一起，作為一個簡易的「梅花樁」。

發燒剛剛開始的時候，用「梅花樁」來反覆地點按大椎穴，就可以起到一定的退燒解表作用。用力以能夠耐受為度。每天刺激3次，每次刺激36下。

另外，下面的三個穴位如果能夠科學利用，也可以達到解表退燒的作用。

1，曲池穴。

彎曲肘部，肘關節橈側有一個肘橫紋頭，曲池穴就在肘橫紋頭上。曲池穴屬於足陽明大腸經。大腸經是多氣多血的經絡。曲池穴的意思是，大腸經的氣血，有很多匯聚在此處，令此處如陽氣的「蓄水池」。

所以，刺激曲池穴，可以激發陽氣，驅除體表病邪，達到解表目的。

因此，刺激曲池穴，就可以刺激肺經，對於肺經上的疾病也有治療意義。曲池穴可以用來點按，每天36下。

2，合谷穴。

合谷穴在虎口附近（如圖）

該穴同樣是大腸經穴位，和曲池穴一樣，刺激它可以刺激大腸經氣血，使得全身陽氣生髮、提振，達到清熱解表的目的。每天按壓36下。

3，外關穴。

該穴位於手前臂的背側，腕橫紋上2寸。取穴的時候，在腕背橫紋中點往上取2橫指就是。

該穴為八脈交會穴之一，同陽維脈。陽維脈的一大功能就是主一身之表。

所以，刺激外關穴，可以間接刺激陽維脈，達到解表目的。每天按壓36下。

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