說到心肌梗塞，大家應該都不會陌生了，如今中青年心肌梗死的發病率越來越高，至少有80%~90%的心肌梗塞患者有前期徵兆，比如胸悶、隱痛或心慌，由於這些早期癥狀都只是持續很短的時間，可能只有幾分鐘或是十幾分鐘就自行緩解，所以很多人不以為意，但是一旦出現心肌梗塞又危害極大，因此不得不重視。

心肌梗塞到底有哪些早期癥狀呢?

1、最先出現的癥狀是疼痛，且多發生於清晨，疼痛部位和性質與心絞痛相同，但多無明顯誘因，程度較重，持續時間較長，可達數小時或數天，患者常煩躁不安、出汗、恐懼，或有瀕死感。

2、全身發熱，由壞死物質吸收所引起。一般在疼痛發生后24～48h出現，體溫一般在38攝氏度上下，很少超過39攝氏度，可持續1周左右。

3、胃腸道癥狀在心肌梗死中占重要地位。60歲以下者約有30%出現。當劇烈胸痛時常伴有反覆發作的噁心、嘔吐和上腹脹痛，但這一癥狀在老年人卻不似想像中的那樣多見。

4、低血壓和休克：不少老年患者的低血壓可能是心肌急性缺血損傷后，加上大量出汗、嘔吐引起血容量不足，或某些血管擴張、鎮靜等藥物作用而致，如不及時處理和糾正，也可使心肌的缺血損傷加重、擴大，進一步導致更嚴重的休克。

急性心肌梗死常有胃腸功能紊亂的癥狀，所以飲食更應注意。

心梗患者在飲食上要注意什麼？

1、發病後盡量以流質的飲食為主，比如米湯、蜂蜜水、藕粉等，等到患者心功能好轉才可逐漸補充一些蛋白質，但仍需要吃較容易消化的食物。

2、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕併發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。

3、平時的飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡，避免進食大量脂肪，控制熱量的攝入。

4、低脂肪、低膽固醇飲食，可食用植物油，減少動物油，豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等植物油為不飽和脂肪酸，不含膽固醇。

5、補充維生素C，維生素C具有加強血管彈性、韌性，防止出血的作用，又可促進創面癒合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是獼猴桃，柑桔、草莓、新鮮大棗等。