牛奶吐司的詳細食譜,健康營養又簡單
簡單易學的牛奶吐司,營養豐富每一天,健康早餐能讓你的一天精神充沛。
1.準備好所有材料,入麵包機,先放液體再放粉類(酵母不能與鹽和糖放到一塊) 如果是手揉的話,就應該先放粉類然後挖個坑放入液體
2. 可以用揉面機器,揉到麵糰光滑
3. 加入黃油繼續((夏天黃油無需軟化,麵包機會散熱 開著蓋子揉麵糰即可)
4.揉到完全擴展階段,也就是所謂的手套膜 (麵糰光滑有延展性,用手撐開會有光滑很透的薄膜,裂口是光滑的)
5.麵糰放入盆內蓋保鮮膜進行第一次發酵 (第一次發酵的最佳溫度是26-29度 濕度在75%)
6.發酵至2-2.5倍大即可 手指戳洞不塌陷即可
7.取出排氣
8.分成三等份,蓋保鮮膜靜置10分鐘
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9.取一塊麵糰按扁
10.擀開 翻面 很自然的捲起來
11.蓋保鮮膜靜置10分鐘
12.取麵糰擀成長條狀(寬度和四根手指的寬度差不多) 翻面
13.底部稍微壓一下
14.捲起(中間稍微折一個弧形,自然的捲起來)
15.捏緊收口
16.卷好的土司卷
17.放入模具內,先放兩邊 最後放中間的
18.發酵至8分滿,蓋上土司蓋
19.入預熱好的烤箱內.170度底層40分鐘(這邊說下為毛要預熱,因為不預熱前期溫度會是一個上升期,容易上色太快了)
20.出爐,放涼密封保存