農村娃最愛吃的野果，維生素C的含量高

紅醋栗是醋栗科、很像燈籠，故名燈籠果。果實成串著生在果枝上，紅色，故名紅醋栗。醋栗是中國重要經濟樹種之一，果實香甜可食，可做罐頭、果醬、釀酒、飲料等,具有很高的經濟價值，還可作觀賞樹種。

醋栗為醋栗科植物山麻子的果實，漿果球形，徑7～9毫米，紅色，果期7～8月，採取成熟果實，晒乾。分佈我國東北、華北、山西、陝西、甘肅等地。

在黑龍江繽綏鐵路沿線，如帽兒山、一面坡、石頭河子、海林及牡丹江等地有較大面積栽培，僅黑龍江省發展面積就達26萬畝。

醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，維生素C、B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，每100克鮮果中含有維生素C200毫克，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。同時生物黃酮的含量很高，具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等作用。

醋栗不僅可以生食，還可以加工製成果汁、果醬、果酒、果膏等。