那些美白牙膏真的能美白牙齒嗎？

市場上的不少美白牙膏都宣稱清潔牙齒的同時還能美白牙齒，不少人就有疑問，這些美白牙膏，真的能美白牙齒嗎?

刷牙

315剛過，這裡就不打假了，就是簡單的科普一下，希望大家不要被所謂的誇大廣告給迷離了雙眼。

無論是美白牙膏還是普通牙膏，其主要的去漬成分包括摩擦劑和潔凈劑。摩擦劑主要是碳酸鈣等成分，起到去除菌斑和色素沉著的作用。潔凈劑又被稱為發泡劑或表面活化劑，可降低表面張力，松解表面沉積物與色素，起到乳化軟垢的作用，使其在刷牙時容易被清除。

比起普通牙膏，美白牙膏的去漬能力較強，但也只針對牙齒表面的著色。如外源性牙齒變色，如喝咖啡、抽煙等在牙齒上留下的色素，有一定的清潔作用，但並不能完全去除，因為這類牙膏含有低濃度的過氧化物或多磷酸鹽，能直接作用於色素，讓大黃牙變白一點，但出於安全考慮，該有效成份不會很高，效果也就有限。另外，某些疾病和藥物導致的牙齒變黃，是美白牙膏望塵莫及的。如果對牙齒美白有較高的要求，還是應尋求專業醫生的幫助。牙醫有各種濃度高的漂白劑，通過專業指導可讓牙齒健康的亮白起來。

專家提醒，美白牙膏雖然去漬能力比普通牙膏強，較適合牙齒有煙漬等人群使用，但不建議長時間使用。另外牙膏最好分人群使用，如兒童用專門的兒童牙膏，不傷害兒童的牙齦;孕婦用孕婦專用的牙膏，如碧蒙萱鹼性牙膏，可以緩解孕吐。

希望牙齒變白，最好減少喝咖啡的次數。或者同時加奶飲用，不僅補鈣，還能減少牙齒染色，最好喝完后再用清水漱口，中和一下口腔殘留的酸質。