艾灸太溪穴，讓溫暖進入體內

人體老生寒，太溪定生暖.凡是寒涼體質的人，都不妨通過常炙太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內，讓「體內的冰雪」變成春天的涓涓細流……

太溪，是腎經上的穴位，在腳踝內側後跟骨上動脈凹陷處(內踝尖到跟腱之間的中點），當我們用手指按在這個位置上時，馬上可以感覺到這裡動脈的跳動。古代很多大醫面對病垂的病人，就是用這個穴「補腎氣」、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果這裡沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。

太溪穴，它是人體陽氣匯聚的一個重要之地。

北京的西城有位名老中醫張士傑，臨床最擅長使用太溪穴，無論什麼病，他都會取太溪穴進行治療，效果非常好，所以人送外號「張太溪」。我也曾用太溪治療過不少疑難雜症，這裡說一個真實的故事：

有位女士，是一家大公司的部門經理，工作十分出色，家庭也很幸福，唯一美中不足的是，好幾年前就想要個孩子，但一直未能如願。去醫院檢查，夫妻雙方都正常，吃了很多葯，試了很多民間偏方，也沒有作用。找到我的時候，她急迫地說：「武老師，我都33歲了，再不能生小孩就是高齡產婦了，求求您，您無論如何要幫幫我！」

我看她的臉，完全是一派虛寒之象。給她把脈。她的手微微發涼，這是陽虛的表現，陽虛則不達四末，氣血到了四肢，已經成了強弩之末，不能給手腳帶來溫暖了；六脈微細，這是通體虛寒的表現；尺脈尤其微弱，說明她腎氣尤其虛弱。

我們知道，冬天的時候，種子是不能發芽的，因為天寒地凍。人體何嘗不是如此？腎氣不足，身體虛寒，胞宮寒冷，哪裡能受孕啊？我給她開了兩個成藥，一個附子理中丸，一個艾附暖宮丸，讓她按照說明書上規定的用量交替著吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宮丸，如此交替。附子理中丸能溫中散寒、振奮陽氣，艾附暖宮丸則能直接溫暖胞宮。如此交替，就有望改變她體內的環境。為了確保療效，我又給了她一盒艾條，讓她每天灸神闕、關元、足三里和太溪。

我教病人用艾條灸穴位的方法是：把點燃的艾條靠近穴位，以能明顯感覺到燙為宜，感覺到很燙的時候就要移開一點。這位病人也是這麼做的，但兩天以後，她打來電話，說：「武老師，我按你的方法灸太溪穴感覺沒什麼用。」

我一聽，心裡隱隱有點疑惑，便問她：「為什麼沒用呢？」

「別的穴位稍微灸一會兒就感到燙，但是這個穴沒感覺，灸了半天還是不燙。」

我說：「請你來一趟醫院吧，不用挂號，直接來找我，我給你灸。」

果不其然，艾火離她的皮膚不到1厘米，她只能微微感覺到暖和。大約半個小時后，整整一根艾條燒完了，她感覺依舊。我又點燃了一根，遞給她，讓她繼續灸太溪。她有點著急了，說：「灸了這麼久，究竟有沒有用啊？」

「沒用我幹嗎要灸呢？你感覺灸得舒服嗎？」我問。

「倒是挺舒服的，越來越感覺有股暖流從雙腿暖到肚子里。」

「這不就是效果嗎？」

第二根艾條燒完一半的時候，她忽然說：「哎呀，我感覺燙了。」

我朝她望去，以前白中微微發青的臉，此刻如三春桃花。

我跟她解釋說：「太溪穴大口大口地吸收艾灸的熱量，吸收了這麼久才夠！這說明你體內寒氣太重。熱量全部被太溪穴吸進溫暖你的腎經去了，所以你一直感覺不到燙。你回去后，別的穴位都不用灸了，只灸太溪就行了，這是最直接補充你體內熱量和陽氣的方法。」說完，我又讓她照鏡子看看自己的臉，她看了非常興奮，說她的臉色從來都沒有這麼白裡透紅過。

大約3個月後，她打來電話，說她回去后，頭兩天還得灸半個小時才能感覺到燙，後來這個時間就迅速縮短了。現在，艾條放上去幾秒鐘就能感覺燙了。她還說，她剛剛檢查出來，自己已經懷孕了，問還要不要繼續灸。我說：「你的目的不是達到了嗎？何不得魚忘筌呢？」

這位女士的經歷告訴我們，凡是寒涼體質的人，都不妨通過常灸太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內，讓「體內的冰雪」變成春天的涓涓細流…

約稿啟示：歡迎各級醫務工作者，尤其是中醫針灸臨床、教育、科研人員投稿，一經發表，支付高額稿酬。投稿郵箱：[email protected]

世界針灸學會聯合會培訓中心（北京世針傳統醫學培訓中心）是北京市民政局註冊，教委備案的國家最早從事中醫、針灸、按摩的培訓機構，2016年被中國社會組織評為5A級機構，三十年來培養了大批國內外中醫針灸人才。

地址：北京市東城區廣渠門內夕照寺街東玖大廈B座7層

課程諮詢微信：13811920562 13811920563

責任編輯：水生木

編輯：韋娟