這3種「犯困」提示你可能病了

春乏秋困夏打盹，但是總犯困，可能是疾病的信號。

白天總犯困，活動后更明顯，要警惕心臟病

美國一項研究發現，白天愛犯困的老人，特別是老年女性，與白天精力充沛者相比，心臟病風險增加66%，而且心源性猝死的風險增高。

冠心病、肺心病等可能導致心臟功能障礙，使血液循環不暢，乳酸等代謝產物積聚，使人產生疲勞感。如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀， 特別是在活動后癥狀加重、休息后減輕。

推薦檢查：最好查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。

哈欠不斷，血壓升高，當心腦卒中

腦卒中的患者在發病前5-10天， 會頻繁的打哈欠，尤其是老人。當腦細胞缺血缺氧，就會引起睏倦、乏力、嗜睡。同時，伴有血壓驟然升高，走路不穩，四肢麻木無力，早上起床突然眩暈、持續頭痛、不自覺流口水、嘴歪、說話不清楚等癥狀，也是腦卒中的預警信號。

推薦檢查：在高血壓、冠心病、吸煙、血脂高、糖尿病、肥胖、運動少、有中風家族史這些指標中，有3項或者3項以上的老人，要檢查下自己的血壓、血糖、血脂、心電圖、顱腦CT檢查等。

打鼾嚴重，睡眠時呼吸不規律，是不是得了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

如果平時睡覺，平均每分鐘會發生1次以上的呼吸暫停（就像被人掐住脖子無法呼吸一樣），整夜的睡眠質量非常差，會引起白天的嗜睡、注意力不集中、認知功能受損、情緒不穩等。

推薦檢查：發現自己有打鼾、睡覺時呼吸不規律，伴有白天睏倦等癥狀時，應儘早到醫院就診，必要時進行睡眠監測。