瘦身紅豆粉的做法
材料,紅豆200克,
瘦身紅豆粉的做法步驟
1.把紅豆倒入平底鍋里,不要加水,也不要加食用油。
2.炒15分鐘左右,就可以把它倒在盤子里,等到它冷了后,就可以開始打成粉。
3.將炒熟的紅豆倒入打粉的容器里。
4. 打粉,打好裝起來!
吃法:碗中加熱水加2到3勺紅豆粉就行,攪拌均勻開吃
瘦身紅豆粉的做法步驟
1.把紅豆倒入平底鍋里,不要加水,也不要加食用油。
2.炒15分鐘左右,就可以把它倒在盤子里,等到它冷了后,就可以開始打成粉。
3.將炒熟的紅豆倒入打粉的容器里。
4. 打粉,打好裝起來!
吃法:碗中加熱水加2到3勺紅豆粉就行,攪拌均勻開吃