你可知道，光老化比自然老化更可怕！

人們都想擁有年輕貌美的容顏，但隨年齡增加、地心引力使肌膚出現皺紋、鬆弛、下垂的衰老現象，人們紛紛採用各種抗衰老的方法，抵制容顏受歲月的侵蝕。自然老化是我們無法避免的，採用及時抗衰方法很重要。但比自然衰老更可怕的是光老化你可知?

皮膚老化有內外兩種：一種是由基因控制的細胞新陳代謝衰退導致的皮膚自然老化，我們稱之為自然老化;另一種是因外界環境因素導致的皮膚老化，我們稱之為外在老化。光老化是皮膚外在老化最主要的形式，而紫外線輻射，是導致皮膚光老化的主要原因。

光老化的損害多大?

光老化容易導致面部出現很多的問題，諸如：色素異常、皮膚鬆弛、細小皺紋、面部紅血絲、毛孔粗大、皮膚顏色晦暗等等。

光老化其實很容易發現。只要我們細心的觀察一下，就會發現我們身上的皮膚仍然靚麗，而臉上卻已經開始有了斑點和溝壑，為什麼?這說明我們面部的這些改變並不是真正意義上的老化，正是文中我們所提到的光老化。

【英國的卡車司機，幾十年如一日，左側臉常年接觸紫外線，衰老痕迹明顯，和右臉產生鮮明對比，一邊是50歲的臉，一邊是70歲，鬆弛、下垂、皺紋，觸目驚心~~

紫外線是自然界的頭號殺手~長時間的累計傷害威力很大，每天看自己的臉，已經慢慢適應它的變化，很難發覺這微妙的細節!】

如何預防光老化?

1、躲避：減少日晒、限制紫外線照射時間;

2、防晒霜：我們總是有外出的時候，塗抹防晒霜可以增強防晒效果。但6個月一下的嬰兒不宜使用;

3、抗氧化劑：除了外在的隔離，你還需要給肌膚穿上內在的防護罩——服用抗氧化劑是防止皮膚光老化損傷的有效方法。常用的抗氧化劑有維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素等。蔬果中都含有極高的天然抗氧化劑，如維生素A、C、E、P、多酚等。可多食用水果蔬菜，增加天然抗氧化劑。

光老化可以改善嗎?

1、葯妝護理

外出后及時敷一片美瑞可絲質營養面膜，為肌膚密集性的保濕、鎖水。面膜中豐富的RHC膠原蛋白等營養物質構成，能夠激活纖維細胞的增值和生長，有效調節肌膚狀態，增加肌膚活力，保持肌膚鮮嫩生機。

2、光電治療

激光涉獵的領域很廣，效果顯著，恢復期短，不影響日常生活、工作。比如調Q激光、3DEEP電波拉皮。可以選擇治療色斑、去除皺紋，拉緊皮下深層組織和收緊皮膚，達到是鬆弛肌膚的面部重新提升效果。同時刺激膠原新生、重組，改善皮膚質地、光澤度，使皮膚光滑細膩。