心律失常的自我檢測

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吸煙、飲茶或咖啡、飲酒、體力活動、情緒激動粑頗岔鯛、焦慮、憂鬱及失眠均可誘發竇佣甲昭寵性心動過速、早搏、房顫等疾病，避免這些誘因有助於減少心律失常發作。病人可結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效，尤其是對一些無器質性疾病的早搏，一旦確診早搏后病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。

心律失常患者應保持穩定情緒

保持平和穩定的情緒，精神放鬆，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常，所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲、過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己。

心律失常患者應自我監測

有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現及時採取嗓寇狄賈措施，可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅癥狀，如口渴心悸感，摸脈有「缺脈」增多，此時及早休息、口服安定片或其它抗心律失常葯可防患於未然。陣發性室上性心動過速病人，發作后立即用刺激咽喉致噁心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達到刺激迷走神經，終止心律失常的作用。

心律失常患者應合理用藥

心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往願意接收病友的建議而自行改葯、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫生要求服藥，並注意觀察用藥后的反應。有些抗心律失常葯有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。

心律失常患者應定期檢查

定期複查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常葯可影響電解質及臟器功能。用藥后應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

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