睡眠不好 這個小藥方讓你一覺睡到天亮

有多久沒有體會到那種一覺睡到天亮的美妙感覺了？

每天數綿羊，喝熱牛奶，泡腳啥方法都嘗試了

最後還是靠那個小藥片解決，

可是這胃實在是受不了

難 難難………………

睡不著真的好痛苦啊

很多失眠人群，認為生活壓力太大，工作緊張，又或是家庭瑣事讓我們深夜難眠，輾轉反側，導致我們無法入眠，但這些都是外因，根本原因是這些外因導致我們的深度睡眠神經受損，刺激大腦皮層讓我們無法入睡。

真想找回嬰兒般的睡眠

溫水泡腳，喝牛奶，數綿羊，都是外源性的安撫受損腦神經細胞的波動性，各種藥物如同手術中的麻醉劑讓受損神經穩定下來，但都未從根源上解決失眠的問題。同時這些藥物一般對肝腎胃都有一定的傷害作用，不易長久服用。

絞股藍嫩葉

絞股藍茶是由絞股藍嫩葉經過制茶工藝與製藥工藝結合加工而成，被譽為不老長壽草，富含豐富的皂苷、黃酮、多糖等物質，這些物質都有一定的修復清理受損神經細胞的作用。《山東省中藥材標準》記載：絞股藍的【功能與主治】清熱解毒， 止 咳 怯 疲 ，生津安 神 。用於 慢 性 氣 管 炎 ，傳 染 性 肝 炎 ，腸胃 炎。心血管病。