嬰兒偏食身體瘦？家長這樣照顧嬰兒，嬰兒不但喜歡而且營養健康！

認為人的好惡沒有傾向性，這一觀點我不贊成，特別地喜歡某種東西的這種個性，對人來說是很必要的。有喜歡的東西的同時，就必然有厭惡的東西，對食物也是一樣。

嬰兒過了8 個月，對於食物的好惡也逐漸地明顯起來了。不喜歡蔬菜的嬰兒，給他喂菠菜、捲心菜或胡蘿蔔等就會用舌頭向外頂。

因此，給孩子吃這類食物時，就要想辦法做成讓嬰兒不能選擇的形式的食物來喂，如切碎放入湯巾或做成菜肉蛋卷等讓嬰兒吃。就是按烹調書上寫的那樣，把顏色配好，做成有趣的形狀，嬰兒也還是不吃。以為做各種各樣複雜的調味汁澆上就可以改變孩子的「偏食」，這種想法則未免過於天真了。

對於孩子的飲食偏嗜，不必急著在嬰兒期去強行改變，有許多在嬰兒期不喜歡吃的東西，到了幼兒期就高高興興地吃。在一定程度上的努力是可以的，但不能過於勉強。即使不喜歡吃菠菜、捲心菜、胡蘿蔔，也可以從其他的食物中得到補充，對無論如何也不吃蔬菜的嬰兒，可以用水果來補充。

如果吃粥、麵包、麵條能獲得必要的能量，喝牛奶能滿足人體對蛋白質的最低限度需要，那麼嬰兒對其他的副食即使有些偏嗜，也不會導致營養失調。在動物性的魚、雞蛋、牛肉、雞肉、豬肉等食物中，嬰兒即使是對其中的任何兩種一點也不吃，也不會導致營養失調。

嬰兒只要吃米飯、麵包、麵條，即使土豆、地瓜一口也不吃，也不會發生糖分的不足。在米飯、麵包、麵條中，嬰兒即使對其中的任何兩種一點也不吃，只要能好好的吃另一種，就不會引起能量的不足。一般來說，味覺越敏感的嬰兒，對食物的好惡就越明顯。

父親喜歡喝酒，對食物特別挑剔時，像父親的嬰兒多半會喜歡吃紫菜等鹹味的東西，而對芋類、南瓜等看都不看。這類嬰兒，因為無論是粥還是米飯，都吃的不多，所以量體重的話都達不到正常的標準。

「因為偏食，所以才這樣瘦。」這是偏食的孩子常聽到的被母親批評的話。給什麼就吃什麼是能胖，如果是豬的話，為了長肉當然可以。可是對於人來說，這一點並沒有什麼值得驕傲的。倒不如說懂得食物滋味的人，才享受到了飲食生活的樂趣。