臉大？不同的臉型不同的瘦臉方法

有的女生實際只有90斤看起來卻像是110斤的人，有的女生明明有130斤，但看起來就像是100斤的人。

出現實際體重＜目測體重這種情況原因只有一個，那就是臉太大了，即便你是瘦子，如果你有一張大大的臉。那麼別人看你第一眼的時候一定不會覺得你很瘦。

大臉也分很多種，大致是下列幾種類型

肌肉發達型、水腫型、骨架寬大型、脂肪過多型。

接下來會對每種類型來進行分析，並且告訴大家各種類型相對應的瘦臉方法，在此之前，你一定要搞清楚自己是什麼類型的大臉，才能夠對症下藥噢。

2 水腫型

水腫型的女生全臉都會有浮腫現象，特別是兩腮和眼周，尤其是早上剛起床的時候，臉部浮腫情況是最明顯的。

瘦臉方法：

a 有點浮腫的人晚上睡前一小時建議不要喝水或者其他的飲料了

b 臉部浮腫很嚴重的人 建議晚上7點開始就不要再喝水或者其他飲料了

c 但是不能因為臉部浮腫而不喝水 一個正常人每天還是要有6-8杯水的喝水量的

d 少吃鹽，多運動，鹽吃多了對身體也是一鍾負擔，而且容易水腫，多做運動能夠排汗且消耗脂肪，每天堅持適量的運動，絕對能夠緩解面部浮腫的癥狀。

4 脂肪過多型

如果你的臉大是脂肪多造成的，那你管住你的嘴，邁開你的腿就好啦。

瘦臉方法：

a 除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝飲料，一日三餐也要注意，多吃果蔬類。少有少鹽，含澱粉類的主食其實也要少吃，可以吃點雞胸肉，牛肉，但是肥肉就不要吃了。

b 多運動。無論是跑步、快走、跳繩、打球還是游泳。 一定要讓自己儘可能的動起來。看看你的微信步數。每天起碼要上萬才行呀。其實練瑜伽和拳擊是很好的瘦身方式。效果比前面那幾種都要好。

今天關於瘦臉就說到這了，如果你既不想管住嘴，又不想邁開腿，那麼你就只能建一個修飾臉型的髮型，或者學會修容術，天天畫陰影啦，祝每個北鼻都能有小V臉噢。