釣魚還有這麼多的好處，你可能不知道

釣魚，是一項高雅的文體活動。它能陶冶人的情操，預防和治療某些疾病，從而達到強身健體、延年益壽之目的。這雖已是人所共知的事實，但其機理、奧秘何在，卻不是每個人都能回答的。

垂釣能改善人的肌體功能。當你離開喧鬧的城市，來到風景秀麗的江河湖海岸邊時，會頓覺心曠神怡。「要使身體好，常往湖邊跑」。其原因是，在這清新的環境中，空氣里含有大量帶負電荷的大分子——負離子。這種負離子，能同體內的血紅蛋白及鉀、鈉、鎂等正離子結合，使血液中的氧增多，攜帶的營養物質增多，人們就會倍感舒服，精力充沛。這些大分子，氣體分壓越高，進入肌體的溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，從而使人的肌體功能得到改善，明顯地體現在耳聰目明，思維敏銳，手腳靈便等。從表面上看，釣魚是「消磨」了時間，可實際上是養精蓄銳，當你回到工作崗位上，會取得事半功倍的效果。

垂釣能調節中樞神經系統的功能。

人們走進垂釣場地，也就投進了大自然的懷抱。你看那岸邊，綠樹鬱鬱蔥蔥，叫不出名的野花爭奇鬥豔，吐著芬芳；小鳥在空中盤旋啁啾，為你的到來唱著讚歌；再看那碧波之中，魚兒追逐嬉戲，激起片片漣漪！這詩情畫意般的環境，會使垂釣者養性移情，把疲勞、憂思和俗事消散得一乾二淨。尤其是通過裝餌、拋竿、靜守到魚兒咬鉤，使垂釣者的大腦皮層逐漸形成「興奮灶」，即希望釣上大魚來。假若此時漁漂動了，或漁鈴叮叮作響，一條活蹦亂跳的魚被你提上岸，那般樂勁簡直達到了峰巔，可真是「樂在其中無法說」了！

垂釣活動，有利於促進下列疾病的治癒或好轉：肩周炎、頸椎病、支氣管炎、肺氣腫、消化性胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良、胃癌手術后、胃神經官能症、習慣性便秘、慢性肝炎、高血壓病、冠狀動脈供血不足等。其中，有些疾病，如肩周炎等，是通過拋竿、甩鉤等活動把粘連的腱膜拉開或拉松而獲愈的。有些病，如慢性支氣管炎、一氧化碳（煤氣）中毒、腦動脈血管硬化等，則是前邊提到的在負離子作用下得到治療的。這要比高壓氧倉治療舒服、安全，且節省費用。還有些疾病，如神經衰弱、高血壓、失眠等，是通過調節中樞神經系統得到治療的。近年來，美國醫學家貝克爾研究發現：愉快的生理活動，在丘腦下部能分泌出一種物質——內啡，使人產生快感。貝氏所指的愉快的生理活動，是聽動聽的音樂。筆者從實踐中體會到，釣獲一條魚特別是大魚，所產生的快感，舒服感，對促進身心健康具有異曲同工之妙，對健康十分有益。