正常情況下腳趾甲是不會長到肉里的，一旦長到肉里每走一步都彷彿腳趾頭被針扎一樣的疼。

那麼腳趾甲為什麼會長到肉里？我們又應該如何處理呢？

甲溝炎，就是大家說的趾甲長肉里

一般來說甲溝炎每個兩個月左右就會發病，每次發病時腳趾腫脹，如果長時間不處理甚至會導致感染，因此對於這一類患者我們建議他及時去醫院拔掉趾甲。

甲溝炎這種情況也不是天生患有的。大多數都是由於個人原因導致。比如說某次剪趾甲剪的太短，如穿的鞋子太小等。

如果得了甲溝炎怎麼辦？

首先我們不可能總是去剪它，因為這是一種治標不治本的做法，就好像如果你是因穿的鞋子小而引起的甲溝炎，就不如先考慮換一雙合腳的鞋。

如果我們修趾甲時不得當，可能會導致細菌感染，引起其他疾病。

「甲溝炎」最好的解決辦法，還是讓醫生把腳部指甲拔掉，塗上藥水。

但有一部分人，無論怎麼修建趾甲，新生長的趾甲都會長到肉里。

所以這時我們一定要去正規的醫院，進行正確的治療，以防止再次複發。

除了拔甲外，還有什麼有效的方法嗎？

有！

腳趾甲長肉里，如果它發炎了，才是甲溝炎。關於甲溝炎的治療方法網上有很多，但是怎麼防止趾甲長到肉里的卻沒有。

介紹給各位一個趾甲長肉里的處理方法：

首先不要把長在肉里的趾甲剪掉，因為即便剪掉了，下次還會複發。

只需要在趾甲下墊上醫用棉花。

這樣趾甲在生長的過程中，因為下面棉花會讓趾甲「平行生長」。當腳趾甲有平行生長的趨勢后就可以不用棉花了。

當然，使用棉花的過程中也是有注意事項的。墊之前用熱水泡腳，讓趾甲儘可能的軟化一些。當然在此期間也會疼，稍作忍耐之後將棉花墊進去就可以了。

為了能讓自己健康快樂的生活，一定要管控好自己的生活方式。畢竟腳趾甲長到肉里的原因就是因生活方式不真確所導致的。

如果趾甲發炎了，不去醫院又該怎麼辦？

經常踢球的人對這種狀況在熟悉不過，癥狀表現為腳趾兩側紅腫疼痛，嚴重時還會出現化膿。

想治好甲溝炎，消炎殺菌是重點。

因為甲溝炎致病菌為金黃葡萄球菌、念珠菌等，殺菌可防止病菌擴散。

準備75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、醫用棉花一小包

①先把病甲泡軟，在熱水中泡5-10分鐘；

②把刺進肉的甲剪掉；

③把3%的碘伏塗到甲溝中，患病的腳趾甲兩側甲溝都要塗抹，以免複發。5分鐘后再用酒精清洗乾淨碘液。

④醫用棉蘸酒精，搓成細條用牙籤塞進甲溝里。每天換一次。如下圖示：

⑤堅持1~3個月，以防止複發