男過三十，天過午，很多多少人都面對有心有力的狀況，明明心裡想，可是下面沒反應，這就是榜樣的腎精虛虧了。

中醫講到腎為作強之官，漢子拼的就是腎，腎氣虛衰，就像汽車沒有汽油一樣，促完事。當腎氣充分時，那便可以縮小大年夜招了，能量滿了便可以精力實足地投入到進修和糊口中去，幹事也會隨心所欲，工夫也會愈來愈長

那應該怎樣補才能把身體調節到最健康的狀態呢？

當歸養血 血虛則氣虛，血旺則氣暢

黃芪補虛：虛則不旺，旺則不病

党參益氣 氣乃生命之本，氣阻則血瘀

氣血三寶湯 精氣血一次補齊

當歸、党參、黃芪，皆是補血補氣的食材，和烏雞或老雞一起燉食能夠迅速補充人體血氣，滋陰養顏，對女生常見月經不調、痛經等也有一定的調理作用，同時補氣益脾養胃，能促進食慾，補充營養，調理顏色。此湯男女皆可飲用，對男生具有補中益氣、固本培元、滋陰潛陽的調理作用。