嘴唇乾裂不是因為缺水，那要怎麼辦？

唇乾裂苦惱，特別是在乾燥的冬天，多數人會選擇多喝水，擦潤唇膏，但是這些都沒法根本解決嘴唇乾的問題，嘴唇乾裂要怎麼辦呢？下面分析一波給大家分析一波。

嘴唇老是乾裂可不僅僅是缺水，眼乾澀：缺少維生素A，胡蘿蔔素。唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2。

維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發炎破洞情形時，是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維生素B2。

此外對皮膚和頭髮生成、健康也扮演重要角色，它無法在體內自行儲存，因此需從食物或營養補充品來補充。

來源：每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。

其實嘴唇乾裂喝水也不是不能解決問題，主要是要喝對水就可以了，只要喝的水含有維生素A就行，有的果汁飲料和茶飲料是就含有維生素A的，所以我們喝水就變得很關鍵了，我們喝水可以選擇一些含有礦物質元素的比較好，比如愛鍶博潤天然礦泉水含有多種礦物質。

愛鍶博潤礦泉水有多項組分同時達到我國飲用天然礦泉水界限指標,其中鍶、偏硅酸和溶解性總固體TDS穩定達標（其中鍶含量更是高出界限值5倍以上），鋰含量在其界限值上下變化；而針對礦泉水八大界限指標，三項及三項以上同時達礦泉水國標已實屬少見；同時，富含鈣、鎂、鉀、氟及碳酸氫根等有益成分，限量指標及微生物指標均符合飲用天然礦泉水標準(GB8537-2008)，地下水質量總體評價為水質優良。愛鍶博潤礦泉水不僅屬於珍貴稀缺的富含多礦物成分優質天然礦泉水，同時還是有益健康的天然低氘水，確屬彌足珍貴。