吃饅頭看清楚，這幾種饅頭送給你都不要吃！

饅頭以小麥麵粉為主要原料，是我國主要的日常主食之一，營養也比較豐富。北方人以硬面饅頭為主，南方人以軟面饅頭為主。它的種類也是多種多樣的，其中包括雜糧饅頭、點心饅頭、紅葉饅頭、松露饅頭等等。

但是，日常吃饅頭要特別注意以下幾點，常年累月吃這些饅頭，對身體會造成嚴重損害，甚至會引發癌症。

烤饅頭，對於用麵粉製作的食物來說，烤的越黃丙烯醯胺含量越高，對健康的危害越大，所以要少吃。

鋁饅頭，用含鋁的「泡打粉」做出來的饅頭口感比較鬆軟，但是長期吃這種饅頭會使骨組織密度增加，骨質變得疏鬆；而且沉積在大腦中，還會使腦組織發生器質性病變，出現記憶力衰退，甚至痴獃的現象。

白胖饅頭，很多不法商販會在製作過程中加入一種叫做雕白塊的食品增白劑，這種物質是被公認的致癌、致畸形的物質，長期吃會損傷肝腎，甚至誘發癌症。

油炸饅頭，油炸食品中丙烯醯胺含量較高，對健康的危害非常大。

紅棗饅頭，很多紅棗饅頭中都加入了濃濃的香精類添加劑，長期吃這些會使添加劑彙集到肝臟上。肝臟是一個解毒器官，如果超過它的解毒容量的話，很容易損傷肝臟。

如果家庭里是經常吃饅頭的，建議還是自己做饅頭是最健康的。