臉上長斑顯老又丑，一招幫你去除滿臉斑點！

色斑，讓女人失去自信，恰如張愛玲所說的那樣「一件華美的袍子上面爬滿了虱子」。

很多女人過了30歲，就發現兩頰漸漸飛上了「蝴蝶」，淡褐色或深褐色的黑色斑點密布臉頰，看起來就像蝴蝶的兩隻翅膀一樣，這就是我們平常所說的黃褐斑，又叫蝴蝶斑。黃褐斑是女性常見的色素代謝異常而沉著性皮膚病，多分佈在額、眉、鼻頰及唇上等部位。色斑呈淡褐色或深褐色，有對稱性，大小不等，形狀不規則，多數界限清楚，如蝴蝶狀，也有模糊不清者，多年不退，日晒后往往加重，稱為面部黃褐斑，俗稱蝴蝶斑；發生於妊娠期，稱妊娠斑。古書記載有「黧黑斑」、「面塵」等不同名稱。西醫認為本病的發生與內分泌有關，口服避孕藥的女子，約20%發生本病，妊娠期可能因雌，孕激素增多而促使色素沉著，此外，患有月經病，慢性肝炎，結核腫瘤等消耗性疾病及長期服用某些藥物，如 等或使用化妝品不當也可發生本病。中醫學認為本病情志不調、房事不節、多產多育或飲食失調等因素有關內在的主要變化，還在於肝、脾、腎三臟失調，尤以陰虛火旺及血瘀為本病的主要病變。古書《外科正宗》說：「黧黑斑者，水虧不能制火，血弱不能華肉，以致火燥結成斑點，色枯不澤。」情志的憂思抑鬱，血滯不華，面絡失和，瘀結於上，發為褐斑。此外《諸病原侯論》指出：「此由風邪客於皮膚，痰飲漬於臟腑」，也可因命門火衰，元陽不足則不能暖土（脾）旺火（心），氣血不暢，脈絡失和，也致面部黃褐斑形成。

天生愛美的女性朋友都很注重皮膚的保養，不能容忍老年斑，黃褐斑，皺紋等的出現，懷著非常急切的心情去購買化妝品，護膚品，選擇剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，甚至手術整形換膚祛斑，結果事與願違越整越糟糕，美麗可以不保守，但是方法還是保守點好，油性皮膚只用硫磺皂洗臉就行了，乾性皮膚用點酸性水就行。化妝品抹得太厚，容易堵塞毛孔，反倒更容易起痤瘡。對於已經出現的斑，不要擔心，藥物調理還是很快的。但是如果整成了死斑，再治療就比較困難了。還是提醒愛美的女性不能激進，要採取保守的治療方法，一點草草棒棒就能解決的問題，雖然苦點，但是臨床效果還是很滿意的。

事實說明，要想從根本上祛除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒，情懷不暢，肝氣不能正常疏泄，氣滯血瘀等，加上月經的施泄，造成氣血流失，也會導致內分泌失調，失眠、飲食不規律、勞累等生活中的很多因素也會引起內分泌失調。

針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調整機體內分泌的純天然中藥來調理，通過疏肝解郁、活血化瘀、養陰通絡、滋補肝腎、改善循環，從而調整臟腑機能和內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。

黃褐斑雖屬於皮膚病的範疇，但大多與婦產科有關。除孕婦常見外，成年女性月經失調患者也最常見。因此，調理月經，恢復正常的月經生理功能，乃是婦產科治療的要著。

（1）內治法：

臨床上常見分型是陰虛火旺、肝鬱血瘀、腎虛血瘀，也可見到痰濕內阻和腎陽虛衰等證。

①腎陰不足證 面部色斑呈深褐色，頭暈耳鳴，腰背酸軟，五心煩熱，少寐健忘，形體瘦弱，或因長期服用某些藥物引起面部黃褐斑。此型治療原則：滋陰益腎，清熱調經。方用二至丸合六味地黃湯加丹參、蒸首烏、懷牛膝、赤白芍等各15g。火旺明顯者加知母6g—10g，黃柏9g；失眠者加入炒棗仁6g—12g，青龍齒10g（先煎）；尿頻肢涼者加菟絲子、巴戟天各10g。

②肝鬱血瘀證 顏面褐斑，脅肋脹滿疼痛，胸脘痞悶，煩躁易怒，納谷不香，月經失調，經量偏少，色紫紅有血塊，或經行腹痛，舌苔薄白，脈弦滑，此型治療原則應疏肝解郁，活血化瘀，用血府逐瘀湯加制香附、丹參、澤蘭各10 g。偏於氣滯的，加鬱金10g，青陳皮各6g；尖有鬱火者，加入丹皮、梔子各9g；偏於血瘀的，加入莪術9g。也可加入玫瑰花、月季花、凌霄花，不僅治斑，還能夠調暢心情

③腎虛血瘀證 面部黃褐斑或色素沉著，伴見月經不調或腰痛屬腎虛血瘀者。治療原則為補腎益氣，活血通瘀，調經祛斑，方用党參30g，黃芪18g，雞血藤18g，桑寄生15g，菟絲子15g，蒸首烏24g，補骨脂10g，土鱉蟲10g，月經提前可用丹參15g易當歸，痛經甚者可加元胡10g活血止痛。

④痰濕內阻證 面部黃褐斑，伴胸脅支滿，頭暈目眩，嘔吐清水痰涎，腹部有振水音，小便偏少，形體肥胖，或素盛今瘦，舌淡苔膩，脈象弦滑，月經大多後期。治以健脾補腎，溫陽化痰之法，方用苓桂術甘湯合二陳湯加二仙（仙茅、仙靈脾）、薏苡仁15g、澤瀉9g、生薑6g、蒼朮12g。便溏而爛者加砂仁5g（後下），炮姜6g，六曲10g；煩躁乳脹者加青皮6g、荊芥6g、婆羅子9g。

⑤腎陽虛衰證 面部黃褐斑，頭暈耳鳴，腰腿酸軟，精神萎靡，神疲乏力，四肢不溫，經期錯后或閉止，舌質淡胖，舌苔白滑，脈沉無力。治以溫補腎陽，化凝散陰。方用右歸飲。脾陽也弱者，加党參、白朮各10g，炮姜6g；胃納欠佳者，加陳皮6g、炒谷麥芽各10g。

對服藥不便者，也可長期服用中成藥六味地黃丸和逍遙丸，一面補益腎水（陰），一面來條達肝氣，令腎水（陰）充足，肝氣條暢，則色斑自減，甚者消退。

（2）外治法

①柿子葉30g、凡士林30g，將柿子葉晒乾研細末和凡士林調勻，每晚睡前塗於患處，早晨洗去。

②白及6g、白附子6g、白芷6g、白蘞4.5g、白丁香4.5g、白僵蠶10g、白茯苓15g、白芍15g。上藥研極細末，每次用少許攪入雞蛋清或白蜜內調膏狀做面膜，如果已形成死斑，加入川芎、三七等活血化瘀葯，晚上睡前先以溫水洗面，再將此藥膏塗於面部，晨起洗凈。

③桑葉水煎液浴面對美容、祛除黃褐斑，使面部皮膚美白增色、光潔如玉。具體方法：霜桑葉100g，加水煎煮15分鐘後去渣取汁，再加熱濃縮，放入冰箱內備用。每天清晨洗臉時，於洗臉水中加入30毫升霜桑葉煎液。堅持使用，療效大顯。也可取霜桑葉10g—15g用沸水浸泡以代茶飲，30天為1個療程。面部色斑會部分消失或變淡，色斑輕微者，服1個月可基本痊癒。

（3）吃花粉，能消斑。

花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物里是最好的東西。是目前治療男性前列腺疾病的最佳營養品，又是藥品。據國內外臨床驗證，服用花粉能標本兼治，無毒副作用，可長期服用。現在歐洲、美洲很流行食用花粉。我國很早就有，武則天吃花粉，慈禧太后也吃花粉。蜂花粉以營養全面著稱，被稱為「全天然營養食品」、「濃縮營養庫」。其主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（FAO）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養學上被稱為「濃縮營養庫」。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對人體養顏有明顯作用的元素也較為豐富。花粉有三大作用，第一美容，花粉在日本用的最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。第二，就是保護胃腸道功能，像很多女性朋友都有習慣性便秘，很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌，花粉有個名字叫腸道警察，吃了花粉以後，警察可以維持腸道秩序。油菜花粉：含黃酮醇較高，預防動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。並對便秘有特效。第三它健美，維持體型。花粉的三大作用不可忽視。

由於花粉中含有豐富的營養護膚的成分如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等，對皮膚的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延緩皮膚氧化作用，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調節細胞膜，提高皮膚細胞的滲透性、增強皮膚新陳代謝作用，恢復皮膚的彈性，因而花粉對真皮細胞能起到很好的營養作用。對去皺防皺，尤其對黃褐斑、雀斑具有獨特的療效。在日本稱內服花粉為「吃在口內的美容品」。

按照中醫理論，對黃褐斑除用中藥內服外敷進行治療外，還可採用飲食療法，經常食用維生素C含量較多的食品，如大棗、韭菜、菠菜、橘子、白菜、西紅柿黃瓜、梨等。治療期間多吃豆製品，如豆腐、豆芽等，更可事半功倍。另外還有針灸、刮痧等傳統療法，都有一定的效果。當然，還要養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。注意降溫、避免日晒，不要濫用化妝品，多喝開水，以補充體內水分