生薑在瘦身減肥路上的重要作用，見效快，快來get新技能

生薑紅茶減肥法7天瘦10斤是有一定道理的。生薑紅茶確實是一種不錯的減肥方法，除了可以減肥之外，還可以為身體保暖，改善血液循環，改善女性朋友冬季手腳冰涼等問題。

生薑既可以入葯，也可以當調味料，有止咳化痰的作用，對治療感冒，胃寒起到一定的作用。我們要充分了解生薑的功能和禁忌，保證自己在食用方面對身體的健康問題。接下來我一一舉例。讓你輕鬆get生薑減肥法。

愛美的妹子可以通過生薑減肥法，維持苗條身材。生薑減肥法性價比高，比減肥藥和減肥針安全的多，可以放心使用。看完這麼多，還不快去超市買幾袋生薑回來試試看，絕地有你意想不到的效果。

女孩子都知道紅糖薑茶可以緩解經痛，但她也有排毒減肥的作用。生薑可以拿來煮薑茶，起到防寒的作用，做法很簡單，在家就可以做，而且不用花很多時間。將適量的生薑切片，稍微切薄一點，這樣會煮的更快。再加一點紅棗干，放適量的水煮，水滾后，放入紅糖，再蓋上蓋子，中火煮10分鐘。

家庭主婦在飲食這方面應該有自己獨到的見解，知道以及了解生薑的功效。煮菜時會放少許生薑來提鮮。蒸魚的時候，在魚未入鍋前要適當腌制，可以放生薑去腥。這樣子小孩不會太抵觸吃魚，不會造成挑食，以及營養不良。

冬天煲湯的時候可以放生薑，起到暖胃的效果，喝了讓人很舒服。適合用老鴨煲湯，在放多一點薑片，煲幾個小時，老鴨的香氣到了湯里，與湯中的薑汁完美融合。是非常滋補的湯，適合大部分人群飲用。但是對少部分人來說是毒藥，比如有胃潰瘍的人就不適合喝。