預防肺癌，注意遠離空氣污染做起！

近年來，肺癌的發病率逐年增加，主要原因是空氣污染問題越來越嚴重，已經成為了導致肺癌出現的一個重要因素，污染包括室內污染，如被動吸煙、燃料燃燒及室外河染，如各種工業廢氣、汽車廢氣、建築中瀝青等，其中的主要致癌物為苯並氏。由於空氣污染嚴重，近年來，與大氣污染密切相關的肺腺癌增加，越來越多的肺癌患者都沒有吸煙歷史，很多都是因空氣污染導致的。

如果能夠早發現、早治療，肺癌的治癒率還是不錯的。因此，從45歲左右就開始全面檢查肺部健康情況，有家族遺傳史、經常暴露在戶外的工作者更需定期檢查。一旦患上肺癌，不要太過於緊張，要先儘快進一步檢查，聽從醫生的建議，最關鍵是找到每種肺癌的驅動基因，儘力抑制癌細胞的增加，從而治療肺腺癌。

為了遠離肺癌的危險，首先要遠離環境污染。對於大氣污染來說，是我們無法避免的大環境。出門時，記得帶上消毒口罩。防止空氣中有毒物質吸入肺中。對於室內污染，應當盡量避免。如果無法避免，就要多開窗通氣，經常外出進行肺部空氣對流，減少與污染環境接觸時間。

在休息時間多參加休閑活動，外出呼吸大自然的新鮮空氣，給自己的肺也放鬆一下，平時要多吃水果和各種綠色蔬菜。某些含有維生素礦物質和微量元素的果蔬，對癌症細胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的發病危險。多數專家都認為，保持身體健康的最好辦法就是健康飲食。

平時在家要注意多開窗通風透氣，讓室內的空氣能夠足夠的流通，以通風的方式給房間換氣，少去一些環境污染嚴重的地方，多參加休閑有氧活動，時刻注意，從身邊的小事做起，遠離肺癌危險。