決明子—清肝明目，降壓降脂

決明子是我國歷史悠久的藥用植物，最早《神農本草經》將決明子列為上品，稱之 「能治諸眼疾，久眼益精光，輕身。」決明子味甘、苦、咸，性微寒，善入肝、腎、大腸經，具有清肝明目、潤腸通便的功效。

現代藥理學研究表明，其具有較好降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老等療效。決明子抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊的作用，降血脂效果顯著。

決明子可以單獨泡茶，也可以和枸杞，菊花等搭配泡茶或者煮粥。但需要注意的是，決明子跟大黃一樣，裡面含有蒽醌類物質，時間長了容易引起腸道黑變病，不宜長期大量服用。

決明子還可以製成枕頭，略帶青草香味。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。用決明子製作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，清肝明目、降壓和降低血清膽固醇等作用。

但是也不是所有人都適合使用決明子枕頭。有的人使用決明子枕頭會出現腹脹，腹瀉，噁心等情況，如果出現這些現象就不要在繼續使用了，而且長期用的話會引起月經的不規律，而且決明子是一種瀉藥，長期枕著會損傷身體的正氣。（藥劑科 馮欣）