血管堵塞怎麼辦？中醫推薦兩招疏通血管，清毒素！

血管一堵塞，全身都遭殃。

身體的血管就像人年輕的標誌，血管越臟，人就跟著越顯老，進一步來說，血管堵塞更加會引來身體毛病。特別是到了35歲以後，血管更容易堵，高血壓、高血糖等各類病總是沒有預備的找上門。要想不被病症煩擾，可要做好預防工作。

首先我們要知道，好的血管應當具備三個條件：

1、血液循環很順。我們說的順，通常指的是動脈，動脈輸送血液運達全身，血管通暢，血液流量就越大，提供到全身各處的營養物質也就增加。

2、有彈性，這就好比橡皮筋一樣，失去了彈性，其能力也就隨之減弱。

3、好的水管內壁應當光滑通暢。

而當血管堵塞時，人體的各個部位就會發出信號，根據這些信號可以斷定自己的血管堵沒堵：

當血管部分「堵塞」時，出現在心臟就會導致心肌血量不足、冠心病、心肌梗塞，徵兆表現為：心慌、氣短、胸悶、呼吸困難、胸痛；睡眠時感到憋氣，需高枕時才感到舒服；長期發病左肩痛;

「堵塞」出現在腦部就會導致腦血量不足、腦血栓、腦栓塞，腦出血後遺症等，癥狀表現為頭暈、耳鳴、眼前發黑；間斷性或持續性的頭痛；重視力不集中、記憶力衰退；全身無力，伴隨冒汗、低熱；中風偏癱，肢體、吐字不清、流口水、鼻出血；噁心、嘔吐；早晨起床精神不好，晚上無法入睡，整天感到很累、疲乏無力等。

當血管全部阻滯，就會導致急性心梗和急性腦梗死，這兩種病症是致死性的，無癥狀，或有以上癥狀，是無法搶救的。

血管堵塞怎麼辦？中醫推薦兩招疏通血管

①青錢柳辣木葉茶

配方：葛根，桑葉，青錢柳葉，玉米須，金花茶，辣木葉。

葛根：據研究發現，葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂等心腦血管病患者、更年期婦女、長期飲酒者（減少酒精對肝臟影響）、女性滋容養顏，中老年人日常飲食調理等有顯著療效。

桑葉：桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有「三高」人士飲用，有很好的保健功效。

喝法也很簡單：將以上6味中藥按照1:1的比例配製成青錢柳辣木葉茶茶包，每天取一包放入杯中加入300ml沸水，等五分鐘趁熱飲用，每袋可泡2次左右。

②床上6分鐘血管操

現在的人，尤其是上班族，上班就不愛動了，下了班，不管玩遊戲看電視，還是睡覺，就是不會想到做做運動，怕出去運動麻煩辛苦，要是患上高血壓，那就更不應該偷這個懶了，有時間盡量多做做運動，嫌外出運動麻煩的，可以在家試試做些簡單舒展動作。

做法：

仰卧，雙腿伸直抬高45度2分鐘。

坐起，小腿垂於床下2分鐘。

再平卧，腳尖一綳一放連做2分鐘。

重複兩三遍，每天一次，就能達到鍛練血管的作用。