女人大姨媽期間到底能不能洗頭

經期洗頭要注意3個細節

1、建議用姜水洗頭

選擇在中午的時候，熬一鍋姜水，放涼至合適的溫度，洗頭，洗完頭之後要及時用電吹風吹乾而不是陰乾。洗完之後不要接觸冷風，千萬不要濕著頭髮就外出。

2、不宜在睡前洗頭

在夜晚或睡前洗頭由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。若上班族白天實在沒時間，晚上洗頭時一定要用大功率吹風機儘快吹乾頭髮。

3、選擇量少的時候洗

女性在經期可以洗頭，但不能受涼。盡量做到月經的前兩天不洗頭，洗頭用溫水，切忌用冷水。

此外，很難忍受兩三天不洗頭的女性，可以抓住大姨媽來臨前的蛛絲馬跡，爭取在大姨媽來的前一晚把頭先洗了，比如黑眼圈、牙齦出血、頭髮斷裂或者是乳房脹痛，下腹有墜感。