家庭常備葯，一分鐘搞定常見急症

家庭常備和急救用品

1、解熱鎮痛葯：阿斯匹林、去痛片、消炎痛等。

2、治感冒類葯：譜敏感、康泰克、感冒通、強力銀翹片、新康快克等。

3、止咳化痰葯：必漱平、咳必清、蛇膽川貝液等。

4、抗生素：諾氟沙星、復方新諾明、乙酞螺旋黴素、先黴素等。

5、胃腸解痙葯：普魯本辛、654-2（別名"山莨菪鹼"，為抗膽鹼能神經葯，作用類似阿托品）

6、助消化葯：嗎丁啉、多酶片、神曲等。

7、通便藥：果導、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等。

8、止瀉藥：易萌停、藿香正氣水、十滴水等。

9、抗過敏葯：息斯敏、撲斯敏、苯海拉明。

10、外用消炎藥：酒精、碘酒、紅藥水、高錳酸鉀等。

11、外用止痛藥等:風濕膏、紅花油等。

其他：創可貼、風油精、清涼油、消毒棉簽、生理鹽水、體溫計；可用於處理傷口的剪刀、鑷子；用於包紮的消毒紗布、膠布和固定傷口用的三角巾。

藥品使用前檢查是否在保質期內，所有藥品和急救用品應該放於乾燥通風、陰涼的地方。藥物受空氣、陽光、濕度、溫度的影響較大、容易變質失效。另外，家中有小孩的。應注意將藥品放在小孩夠不到的地方，以免誤服。

肌肉酸痛適當喝點醋

如果你經常不參加鍛煉,偶爾參加一次運動,會出現肌肉酸痛的現象。這主要是因為勞動、運動使新陳代謝加快,肌肉里的乳酸增多,從而產生肌肉酸痛。

此時如果吃點醋,或在烹飪食物的時候多加一些醋,則能使體內積蓄的乳酸完全氧化,加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外,吃些含有機酸類多的水果也是非常有效的，如柑橘類果實、樹莓、草莓、菠蘿、石榴、刺梨。