紅棗薑茶的做法

生薑紅棗茶最適合女性朋友們秋冬飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。所以月經來的時候煮上一晚能緩解疼痛哦。

By 千味食記

用料

• 紅棗 10顆
• 姜 適量
• 紅糖塊 2塊
• 水 3杯

做法步驟

1、準備好所有的食材——紅棗、姜、紅糖塊備用。

2、紅棗清洗完切片去核。姜清洗去皮切片，（不去皮也可以，只要清洗乾淨就行）

3、將所有的食材加入養生壺或鍋內，煮十五到二十分鐘。

4、養顏補血的紅棗薑茶就煮好了，喝上一碗暖暖的很舒服。

小貼士

姜含揮髮油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。感冒的時候喝上一碗真是很有效呢，我經常就這樣喝。

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