大便粘馬桶是什麼信號？
大便粘馬桶，應該大家經歷過這種事情，上完廁所準備沖了發現，大便還粘在馬桶上，這個尷尬的事情，應該很多人都有經歷過這種事情。多數人會想，怎麼吃同樣的東西，別人不會這樣，自己卻有這種情況。也有人會想，是不是自己身體出現什麼情況了，是不是我們的身體不健康了？
正常來說，人的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，不成形，長期便溏，必然身體出現問題了。大家要知道一個人能排出正常形狀顏色的大便也很重要，它預示著你腸道是否健康，那麼大便粘在馬桶上是什麼信號呢？
大便粘馬桶是什麼信號？
有很多人排便正常，沒有便秘的問題，便便也不幹燥，但是每次沖馬桶的時候都發現沖不幹凈，大便很容易粘在馬桶上，這種情況一般都是吃的過於油膩，攝入油脂或者含脂肪的食物過多，機體對於脂肪無法完全消化，因此排出來的大便比較黏膩易附著在馬桶上難以衝掉。但如果沒有吃的那麼油膩，還有一種情況是慢性胰腺炎，胰腺主要是分泌消化液的，如果消化液分泌不足，也會導致脂肪無法被完全消化分解，也是大便黏膩的一個原因。這種情況需要就醫檢查，胰腺的問題要及時干預。
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關於便秘那些事？
由於工作的壓力、生活節奏的加快以及飲食的不規律、生活習慣的改變甚至是年齡的增加，使便秘的人群越來越多。如果長期便秘沒有獲得足夠的關注以及干預，會造成腹痛、便血、發燒、大便乾燥或無法排便的問題，嚴重的會誘發心、腦血管疾病發作、影響大腦功能、記憶力下降等，更會引起肛腸疾患甚至是結直腸癌。有些人因為便秘的癥狀而恐懼排便，從而導致加重便秘的問題，因此如果一旦發現有便秘的問題，如：一周排便不到3次，每次排便異常困難、時間很長、堅如羊糞、量很少等狀況的發生，應立即干預。
大便的顏色不同，意味著什麼？
一般大便的形狀無非就是便秘或者腹瀉，但是對於大便顏色就能看出很多問題了，正常排出的好的大便應該是棕色的，主要是因為膽汁中的膽色素的原因。但是如果顏色有變化那麼就要根據具體的情況進行干預了，如：
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1、黑色的大便：有可能是因為吃了鐵劑的原因，但還有另外一種原因有可能是上消化道出血，也有可能是因為潰瘍或者腫瘤，因此需要到醫院去做進一步檢查。
2、黃色的大便：常伴有油膩、惡臭，表示油脂類的食物吃的過多，吃的太油膩，要適當調理飲食結構。
3、紅色的大便：有可能是吃了紅心火龍果或是西瓜等類似的水果，導致紅色的便便，沒有問題。如果鮮紅色的便便還有可能是下消化道出血或是有可能是腸炎，如果是點滴的紅色血液有可能是痔瘡的原因，大家根據自己的具體情況進行判斷，如果經常出現非食物性的紅色便便需要及時就醫。
4、綠色的大便：一般情況下是綠色蔬菜吃的過多，如果是嬰兒吃配方奶粉時排綠色的便便，與攝入的鐵有關，無須擔心。
5、白色的大便：可能是膽汁排泄出現問題，可能是膽道梗阻，因此需要及時就醫。
如何改善大便黏？
1、改善飲食結構：多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維素豐富的食物、減少食物中油膩、高蛋白食物的比例。
2、避免久坐，多參加體育活動，有助於改善消化道的功能。
3、如果相信中醫的辦法，可以試一試，前提是你得找個靠譜的中醫。
4、情緒對胃腸道功能影響大，所以保持一個好心情也是很重要的一點。
5、改善腸道菌群：喝酸奶或者補充益生菌製劑。
總結：你的大便粘馬桶嗎？
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