嬰幼兒輔食——南瓜雞肉小米粥做法圖解
小米粥易於食用也好消化,還可促進消化,有助於保護寶寶腸胃健康。寶寶多吃南瓜,也可以促進成長發育。
食材: 小米30克、大米50克、雞肉50克、南瓜50克
步驟1:大米和小米放入清水中,浸泡1個小時。
步驟2:將雞肉洗乾淨,剁成肉末。
步驟3:將南瓜去皮、去籽,洗乾淨后,切成小丁狀。
步驟4:將浸泡好的大米和小米倒入鍋中,按照米:清水=1:5的分量,倒入清水,熬煮米粥。
步驟5:熬煮成米粥時,倒入雞肉末和南瓜丁,繼續煮。
步驟6:將食材煮到軟爛狀態,關火,盛入碗中即可。
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