治咳嗽這麼簡單，搓搓手掌就可以

操作手法：在我們雙手中指、無名指指根下方，有一片區域是手掌的肺敏感區，兩手交替以每分鐘30下的頻率進行按揉，每天早、中、晚各做一次，每次3一5分鐘即可。

適用癥狀：感冒咳嗽、痰多、流鼻涕、精神差。

功效解析：中醫認為人的手掌是人體的全息反射區，也就是說，人體的五臟六腑在手掌上都有對應的區域。而中指、無名指指根下方對應的是肺臟，是肺敏感區，刺激這個位置具有莉肺氣、止咳喘、化頑疾的功能，對治療感冒咳嗽也有不錯療效。去年冬天，有一陣子氣溫波動非常大，我不小心「中招」感冒了，鼻涕不斷，嗓子里還有很多痰，精神也不太好。我就每天早、中、晚按摩這個敏感區，很快就感覺鼻涕不是那麼多了，鼻子也透氣了，精神也比以前好了。兩天後疾也沒了，清水鼻涕也變稠了，很快感冒就自愈了。

再多給大家講講這個敏感區的好處吧！它主要是宣通肺氣。「氣」對我們人體非常重要，人活一口氣嘛，而肺氣充足對我們有什麼好處呢？肺主皮毛，肺臟通過它的宣發功能把水谷精微輸布到皮毛，來滋養周身肌膚、肌肉。所以，肺氣充足的話，人的肌膚就會充盈，臉色才會紅潤有彈性，肌膚才會光滑細膩。如果留意的話，就會發現身邊有些女性朋友臉色蒼白，或憔悴不堪，頭髮枯黃無光澤，年紀輕輕就有了皺紋，這其實跟肺氣虛導致的氣虛血少，津血不能滋潤充養肌膚有關。所以，經常按揉這個敏感區，還可以起到強身、美顏的作用

還有，按摩孩子小手的這個地方，可以把孩子的肺補得足足的。別以為小孩子年齡，就想著他們好欺騙，其實啊，他們一個個都賊精喊精的。就拿吃藥這事說吧，孩子生病了當然要吃藥，可是不論醫生開的是藥片、藥丸、藥粉，還是藥水，家長們都死活喂不進去。有的家長把藥粉拌在飯里，可他們一嘗就嘗出來了，你說聰明不聰明。孩子吃藥家長犯愁，這成了大家共同的心聲，因此很多家長也特別怕過冬天，因為冬天裡小孩子容易感冒咳嗽，一感冒就要喂葯，跟孩子鬥智斗勇。其實，小孩子輕微的感冒咳嗽，流鼻涕，家長們先別急著給孩子喂葯，可以先試試手部按摩的方法。家長用拇指指腹按操孩子手掌的肺敏感區，頻率約為每分鐘30下，兩手交替進行。按揉時的手法以小孩子的忍受能力為度，不要太用力。一般每天早、中、晚各做一次，每次3一5分鐘。

圖片來源於網路。

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